離乳食の進め方

つばささん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

9か月のお子様の離乳食の進め方についてのご相談ですね。
離乳食後期になると、いろいろな料理のメニューが出てきますが、必ずしもそのようなメニューにしなければいけないということではありません。
もちろん素材そのものを与えても問題ないですし、「食べる力」を育ててあげる練習ですので、準備できる範囲で、もぐもぐやかみかみを促していければよいですよ。

ただ食育としては、いろいろな体験をさせてあげるというところも大切になります。　素材だけであれば、大きさや固さを変化させて「食べる力」を育ててあげることは可能です。
ただ、いろいろな味つけを試してみたり、大人の食事からの取り分けを進めたり、今まで体験していないメニューを与えたりすることは、お子様にとっての貴重な食体験となることはあります。　食べなくても視覚からいろいろなものに慣れさせてあげるということも離乳食を進める上では大切な要素なので、お母さんの余裕があるとき、時間があるときなどには、レシピを見て作ってみたり、大人の食事からの取り分けをすすめたりして、いろいろな体験をさせてあげられると良いですね。
よろしくお願いいたします。

つばささん、こんばんは。
離乳食を進めるうえで、食材をきっちりとグラム単位ではかる必要はないです。

今まで計って与えらえれているので、炭水化物・野菜・たんぱく質の大体の割合はお分かりだと思います。　例えば、たんぱく質が一番多くなったり、野菜が半分以上を占めたり、炭水化物が極端に少なかったり等のバランスが崩れないように、炭水化物：野菜：たんぱく質の割合が、６：３：１　もしくは　５：３：２程度になるように大体の目分量で進めてあげれば問題ないです。　
たんぱく質は与える食材によって重さが変わりますので、豆腐や乳製品を与える際はたんぱく質の割合が多くなっても問題ありません。

大人の食事を想像していただき、それをそのままお子様の食べられる量にしてバランスよく与えれば大丈夫です。
よろしくお願いいたします。