飲み物について

かなこさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。

２歳のお子様の飲み物についてのご相談ですね。
牛乳を飲んでくれるのはとても喜ばしいことですね。
牛乳でも水分補給にはなりますので、喉が渇いたときに飲ませてあげても問題ないです。

乳製品の目安量としては、１日３００～４００ｍｌという量がありますので、与えすぎることでエネルギーや脂質がオーバーしてしまうこともあります。
１度にたくさん飲ませるというよりも、ちょこちょこ飲ませてあげると良いように思います。

今後の暑くなる時期の水分補給としては、水や麦茶とうも練習していけると良いですね。　水に柑橘系の果汁を一緒に絞って入れたり、麦茶パックを水に入れてだんだんと色づく様子を見せてあげたり、興味をもって飲みたいなと思えるような工夫を少しずつしていけると良いですね。
ご参考までによろしくお願いいたします。