ご飯(お米)を食べない

ベぇベぇさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳5か月のお子さんがお米をほとんど食べなくなってきているご様子なのですね。

１～２歳頃は自我の芽生えによって急に好き嫌いが出てきたり、気分によって食べたり食べなかったりがはじまる時期です。
乳幼児期は特に子供の好き嫌いの対応に苦労する時期ではありますが、これは成長発達の大事なプロセスの一つで、お子さんの脳や心が順調に成長している証拠とも言えます。

白米だと食べずに、ふりかけをかけると少し食べてくれるのですね。
リゾットやチャーハン、おにぎりなどメニューを変えたりと色々と試行錯誤されており素晴らしいです。
形状や見た目を工夫してもあまり食べないとのことですので、もしかしたらパンに比べてお米料理の方が手づかみや食具で食べにくいと感じていたり、口に入れた時のお米の粒々した食感が苦手に感じているのかもしれませんね。

1歳5か月ですとまだ咀嚼機能は大人と比べて未熟ですし、お口の中の感覚も敏感ですので、ご飯よりも柔らかくて口溶けの良いパンを好んで食べるお子さんは多いです。
また自分で食べることにもまだ慣れていないので、食べやすいメニューや好きなものから優先的に食べる傾向があります。

ただ、全くご飯を食べられないというご様子ではなさそうなので、今後食べる力の発達やお口の感覚・味覚の変化に伴い、ご飯も食べられるようになる可能性は高いように思います。

栄養バランスもそこまで心配なく、身長体重も成長曲線のカーブに沿ってゆるやかに増えているご様子でしたら、今はお子さんが食べてくれる食材やお料理を中心に食べさせて見守ってあげても良いと思いますが、
たまにはお米料理も少量だけ食卓に出したりして、苦手なものにも触れさせたり、お子さんの気が向いたら一口だけでもチャレンジさせる機会を作ってあげると苦手克服に効果的です。

食べないからと食事を強要したり、叱ったり、プレッシャーを与えると逆効果になってしまうこともあるので、食べなくても気にしない・食べることを過度に期待しない・食べているところをじっと注目しないようにしてみてくださいね。

また、今後言葉の発達が進んでくると、お米のどんなところが苦手なのか、どうすれば食べられそうかお子さんに聞きながら料理を工夫していくこともできるようになっていきます。
時々「これはどんな味かな？」「○○ちゃんの好きな○○と同じ味だよ。おいしいから一口食べてみて」と声掛けして、ほんのちょっとでも食べられたら沢山ほめてやる気を高めてあげましょう。

保育園に通い出すと、周りから良い影響を受けて食べるようになる場合もありますし、今の月齢では好き嫌いが全くないお子さんの方が珍しいので、事前に「ご飯が苦手」ということを園の先生のご相談して、保育園とご家庭で協力しながらお子さんの好き嫌い改善に取り組んでいけると良いと思います。

食へのこだわりもそのお子さんなりに理由があることですので、そのこだわりを理解し寄り添いながら、楽しく食事時間を過ごすことを大事にしていただけたら嬉しいです。

いろいろとお伝えしましたが、お子さんの好き嫌いは気長に長い目で見守りサポートするとが大事ですので少し忍耐もいりますが、ベぇベぇさんが無理なくできそうなことからぜひ取り入れてみてくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
よろしくお願いいたします。