3回食についてです。

ごまっちゃん、さん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

９か月のお子様の３回食についてのご相談ですね。
活動量も多く、発達も順調のご様子ですね。食に興味があるというのもとても喜ばしいことだと思います。

月齢的にも、お子様の興味的にも、３回食へと移行してあげて問題ない状況かと思いますよ。
まだおやつの習慣化は必要のない時期ですし、どの程度食べさせてよいかという目安もありませんので、お菓子を与えすぎて癖になったり、哺乳量に影響が出ない程度にご家庭でルールを決めて与えましょう。

栄養価や発達面を考慮すると、おやつを与えるというよりも、３回食を定着させて、授乳をしっかりとさせてあげたい時期でもあります。　お菓子というのは赤ちゃんせんべい等でしょうか？　　習慣的に毎日食べさせるというよりも、頻度と量を決めて時々のご褒美や手づかみ食べの練習として与えるご家庭も多いようですよ。

離乳食量については、１８０gが多すぎるということはないので、お子様が無理なく食べられていて、バランスが整ったもので、体重が右肩あがりに急増していなければ良いと思います。　まだミルクや母乳の栄養も大切な時期なので、与えすぎて哺乳量が極端に減らないように見てあげましょう。

９か月～１１か月頃の離乳食の目安量をお示しします。
しっかりと計測して与える必要はないですが、それぞれの栄養素のバランスや目安量を参考にしながら、お子様に合った量を見極めて進めてあげてくださいね。

【離乳食後期９～１１カ月頃の離乳食１回目安量】
◉炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

◉ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

◉たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g

ごまっちゃん、さん、お返事ありがとうございます。
毎日とても頑張っていますね。
また何かお困りのことがあればいつでもお声かけください。