３才児のおやつ量

赤ちゃん大好き♪さん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

ご質問の内容は、お菓子の量ということでよろしいでしょうか？　
お菓子は栄養補給という位置づけではないので、幼児期のおやつ(補食)にはならず、時々のご褒美という感覚でご家庭でルールを決めて与えると良いと思いますよ。
特に目安量はありませんが、甘いものに慣れてしまうとあまり食事が進まない原因にもなり、血糖値も上がりやすいので、空腹感が得られにくいのかなと思います。

食事と食事の間のおやつとして与えるものは、食事の一部となる補食が望ましいです。果物やヨーグルトは良い補食になりますね。　果物は1日100～150ｇを目安として考えておくと良いでしょう。
チョコは積極的に推奨しているものではないので、癖になりすぎない程度の頻度と量で考えてあげてください。　

3歳を過ぎていますので、おやつは1日1回程度で良いと思いますよ。食事と食事の間隔が短い時はおやつはなくても良いので、補食となるおやつを午後1回与えるという方法でも良いように思います。

補食は、おにぎり、パン、ホットケーキ、蒸しパン、ふかし芋、コーンフレーク、ヨーグルト、チーズ、果物等がお勧めです。　
よろしくお願いいたします。

赤ちゃん大好き♪さん、こんばんは。

おやつは必ず２回でなくて良いですよ。
１歳過ぎは１回に食べる量が少ないのでおやつも１日２回与えることもありますが、３歳くらいになってくると、１日１回を定着させてあげても良いですし、食事があまり進まない時は１日２回という対応にしてあげても良いと思います。

果物の量についてバナナ１本や約１００gですので、その他の果物は目安として５０ｇ程度は食べさせてあげても問題ないです。