体重増加について

ayaさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
11か月のお子さんの体重増加が停滞しているご様子でお悩みなのですね。

成長曲線のお写真もありがとうございます。
9～11か月の時期はハイハイ・つかまり立ち・つたい歩きなどをし始めると急激に活動量が増えるので、一時的に体重が停滞または減少しやすくなります。
また、身長が伸びる時期は体重増加が緩やかになります。成長では9か月に入って身長がぐんと伸びているので、こちらも原因の一つとして考えられますが、
これらが原因の体重停滞や減少は、この時期の赤ちゃんには起こりやすいことですので過度に心配されなくても大丈夫ですよ。

授乳回数が減っている分おやつを与えてカロリーを摂るようにされているのはとても良い方法だと思いますのでぜひ継続してくださいね。
授乳については、お子さんが欲しがらないご様子で、食事や水分をしっかり摂れているようであれば、1歳頃を目安に卒乳しても問題ないのですが、授乳量が減ると水分やカルシウムなどの栄養も不足しやすくなるので、その分おやつや食事でも牛乳やヨーグルトなどの乳製品を意識して摂取させていくと良いですよ。

体重を増やすためには、以下の方法をまずお試しください。

①授乳量が減っている場合、水やお茶などの水分は基本的に母乳を優先的に与えて、離乳食でも母乳やミルクを使用したミルク煮やミルクスープなどのメニューを取り入れていきましょう。
こちらは当サイトのレシピもぜひ参考にしてくださいね。

★9～11カ月ごろ(離乳食後期)のミルクのレシピ
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/category-13?q=%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF&ct=#search

②カロリーを高めるために離乳食で油脂を少量使用してみましょう。
油脂の1食あたりの目安量は以下の通りです。

【1食あたりの油脂の目安量】
7・8カ月頃：小さじ1/4～1/2（1～2g）
9～11カ月頃：小さじ1/2（2g）
12～18カ月頃：小さじ3/4（3g）

ただし脂質は「油」の形でとらなくても、肉・魚・卵・大豆製品・乳製品などにも含まれていますので、毎食必ず使わなくてはと考えなくても大丈夫です。

③食欲にむらがあるお子さんの場合には、できるだけカロリーのあるタンパク質や炭水化物のメニューから先に食べてもらうようにしましょう。
おやつもカロリーが摂れたり、3回の食事で不足しやすい栄養が摂れるものを与えるようにしてみてください。
乳幼児期におすすめのおやつ（捕食）の例は以下のようなものですので、参考になさってくださいね。

【炭水化物を補えるもの】
おにぎりやおやき、サンドイッチや蒸しパン、ふかし芋、幼児向けおせんべいやクッキーなど

【タンパク質を補えるもの】
チーズやヨーグルト、牛乳、豆乳、卵や牛乳を使ったお菓子（甘味の少ないプリンや牛乳かんなど）など

【ビタミン・ミネラルを補えるもの】
果物、野菜スティック、ミニトマト、幼児用野菜ジュース、干し野菜（野菜チップス）など

①～③でayaさんが実践できそうなものは試してみて、お子さんの体重増加のご様子を見てみてくださいね。

またお困りの際にはお声かけください。
どうぞよろしくお願いいたします。

ayaさん、お返事ありがとうございます。
その後体重は現状維持が続いているご様子なのですね。
体重は1歳ごろになってくると増加ペースがゆっくりになるので、1～2か月単位で経過観察していき、横ばいや減少傾向が続くようであれば一度小児科でみていただくと安心です。

油脂を使ったり、おやつを取り入れたりといった工夫も取り組まれているのですね。
少しずつでもカロリーを摂れるようにお食事の工夫も無理のない範囲で継続していきましょう。

またお力になれることがありましたらご相談くださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。