水銀の摂取について

たいさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。

妊娠中の水銀摂取についてのご相談ですね。
結論から申しますと、ご記載の量で胎児に影響が出るということは考えにくいかと思います。

魚の種類によっては水銀を多く含む魚は胎児に影響を与えるため、量に注意が必要であると注意喚起が出ています。特に大型の魚の多くには、赤ちゃんへ影響する量の水銀が含まれているため、厚生労働省が妊娠中の摂取量を定めています。
　
【注意が必要な魚（1切れ＝約80g）】
・1週間に2切れ
キダイ　マカジキ　ユメカサゴ　ミナミマグロ(インドマグロ)　ヨシキリザメ　イシイルカ　クロムツ
・1週間に1切れ
キンメダイ　ツチクジラ　メカジキ　クロマグロ(本マグロ)　メバチ(メバチマグロ)　エッチュウバイガイ　マッコウクジラ
【特には注意が必要でないもの】
キハダ　ビンナガ　メジマグロ　ツナ缶　サケ　アジ　サバ　イワシ　サンマ　タイ　ブリ　カツオなど

参考：
「お魚について知っておいてほしいこと」(厚生労働省)
https://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/suigin/dl/100601-1.pdf


上記の記載から、キンメダイは１週間に１切れ(８０ｇ)程度が目安となっていますね。
召し上がった詳しい種類や量が明確でないので一概にははっきりとは申し上げられませんが、キンメダイを１００g召し上がったとはいえ、１日の量で胎児に影響が出るということは考えにくいですし、水銀は少しずつ体外に排出されていきます。その週はその他の水銀が多く含まれる食材を口にしないなどの心掛けをしておけば安心かと思います。

よろしくお願いいたします。