離乳食の進みと成長度合いについて

らんさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

7か月のお子様の離乳食と水分についてのご相談ですね。　現在の状況を踏まえてご質問に順番にお答えいたします。

①3回食へと進める目安は9か月頃となります。今はまだミルクの栄養をしっかりと与えたい時期でもありますので、9か月頃までは2回食のままで進めましょう。

②離乳食を増やしてあげても良いですが、ミルクよりも離乳食ということではないです。　今はまだ離乳食から得られる栄養は３～4割程度と考えますので、現在のミルク量が減らないように進めていただくと安心です。　離乳食を食べられるようになってくると離乳食後のミルクが減ってくることがありますが、これ自体は自然なことなので心配いりません。　その他の時間帯にしっかりと飲ませてあげましょう。　1回量は１４０ｍｌ以上は飲めないですか？　離乳食後は減らして、その他の時間のミルク量を200ml程度しっかりと飲ませてあげても良いですよ。

現在の離乳食はバランスが整っておりとても上手に進められていますね。　食べられるようであれば、全体的に増やしてあげても良いです。　下記の目安量からすると、たんぱく質量が少し少ないので増やしてあげて問題ないですし、炭水化物も目安量程度に増やしてあげても良いと思います。　ただ、ミルク量が極端に減らないように見てあげてくださいね。　

【離乳食中期(７～８カ月頃)の離乳食1回目安量】
★炭水化物
5倍がゆ50～80g
またはパン15～20g
またはやわらかくゆでたうどん35～55g
またはいも類20～30g

★ビタミン・ミネラル
野菜・果物20～30g

★たんぱく質
魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g


③完全ミルクの場合の1日のミルク量は下記を目安としてください。
【ミルク+2回食(生後6ヶ月～9ヶ月頃)】
・1回の授乳で200～220ml、3回程度
・離乳食後に140〜160ｍl、２回
★トータル５回、７００～９００ｍｌが目安

現在７００ｍｌとのことなので、良い量で進められていると思います。　これだけのミルクを飲めていれば過度の水分不足になるということは考えにくいので、ミルク以外の積極的な水分補給を進めなくても大丈夫です。
ただ、麦茶などの味に慣れておく練習はしてあげても良いです。　その際は哺乳量に影響が出ないように、スプーンで数口程度与えるか、離乳食時以外の時間帯(お風呂上り、寝起き、汗をかいたとき等)に与えるなどの工夫をしていただくとよろしいかと思います。　麦茶を与えすぎてミルク量・離乳食量が減らないように管理してあげてくださいね。
よろしくお願いいたします。