ミルクをやめるタイミング

りおママさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
もうすぐ1歳になるお子さんのミルクをやめるタイミングについてお悩みなのですね。
現在のスケジュールのミルクの量についても詳しくありがとうございます。

卒乳時期については目安としては、1日に必要な栄養のほとんどを離乳食とおやつ（補食）から摂れるようになる1歳～1歳半ごろが目安になりますが、
お子さんそれぞれに食事量や離乳食の進み具合にも個人差がありますので、卒乳はお子さんのご様子に合わせて進めていただいて大丈夫ですよ。

育児用ミルクを卒乳をすると、カルシウムと鉄分が不足しやすくなるので、現在のミルクが終わったらフォローアップミルクに代えていただくのも良い方法だと思います。
フォローアップミルクを飲ませるタイミングは、現在ミルクを与えている16：20や19:30でも良いですし、離乳食を食べるときに水分として一緒に与えても構いません。

フォローアップミルクを飲むとお腹がいっぱいになり食事量が減ってしまう場合には、食事中や食事前に飲ませるのは避けて、食事から２～3時間ほどあけた午前や午後のおやつのタイミングで飲ませてあげるのもおすすめです。

フォローアップミルクは牛乳の代替品になりますので、目安量は1～1歳半の牛乳・乳製品の目安量である1回あたり100㎖（1日あたり300～400㎖）の範囲内が理想です。どうぞご参考になさってくださいね。

またお困りの際にはお声かけください。
よろしくお願いいたします。