8ヶ月（スタート6ヶ月から）の離乳食

ゆずきちさん、こんばんは。
またご相談ありがとうございます。
３か月目で２回食にステップアップし、順調に離乳食を進められていますね＾＾
以下、いただいたご質問にお答えいたしますね。

①果物はお子さんが食べなれた柔らかい食感の果物（バナナやミカンの果肉部分、すりおろしたリンゴ）でしたら少量から生のままで食べさせても大丈夫です。
モグモグ・カミカミなど噛む動作が上手になってきたら、イチゴなどすこし固めの果物でも食べやすい大きさに切って生で食べさせて大丈夫ですが、
基本的に離乳食の時期では初めて食べさせる果物はアレルギーの可能性も考慮して最初は加熱してから与え、食べなれてきたら生で少量から食べさせる方法で進めた方が安心かと思います。

②以下のページに載っている７・８か月で食べさせても良い食品は順次食べさせていきましょう。

☆7〜8カ月ごろ（離乳食中期）の食べていいものダメなもの
https://baby-calendar.jp/baby-food-guide/stage-2

鉄分が不足し貧血のリスクが高まる時期ですので、赤身のお肉や魚、大豆製品、ほうれん草や小松菜なども離乳食に積極的に取り入れると良いですよ。

③手づかみ食べに興味があるご様子でしたら、舌と上あごで押しつぶせるくらいの硬さの食品を手づかみ食べさせても良いかと思います。
薄切りバナナや角切りの豆腐、手がべたべたになるのを嫌がるお子さんには、一口大にした柔らかい耳なし食パンや卵ボーロなどがおすすめです。
ただ、食べ物を手で持ち、口に運んで食べるようになるのは９～１１か月ごろが目安ですので、今の時期は手づかみすることに興味を持ってもらうことを目標に進められると良いかと思います。
ゆずきちさんがお子さんの手に食べ物を持たせて、歌を歌いながら手伝いながら口に運んであげるなど、遊び感覚で練習させてみてくださいね。

また気になることなどありましたらご相談ください。
よろしくお願いいたします。

ゆずきちさん、お返事ありがとうございます。
大人と同じものを食べられるとお子さんもうれしい気持ちになるかと思います＾＾
食べなれたスイカやバナナなど少しずつ食べさせてみてくださいね。

マグロやカツオなど赤身のお魚はDHAや鉄分を豊富に含み栄養豊富な食材ですが、白身魚より脂肪分は多いので一度に沢山食べさせると胃腸に負担がかかることがあります。
マグロはトロよりは赤身のお刺身をゆでたもの、カツオなら脂肪分の多いお腹のあたりより、背中の部分を選んで少量から食べさせると良いです。

ツナ缶もノンオイルで塩分の少ないものを選びましょう。味見して脂質や塩分が多いと感じるようなら、汁気をよくきってから茹でこぼし、よく油と塩分を抜いてあげてくださいね。

よろしくお願いいたします。