母乳以外の水分について

みきさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

離乳食を開始して3日目の５か月のお子様の水分についてのご相談ですね。

基本的に麦茶をたくさん飲ませることは推奨していない時期なので、哺乳量や離乳食量に影響が出ない時間帯にスプーンで数口飲ませる程度でも良いと思いますよ。乳汁栄養がとても大切な時期なので、それを減らして水分を与えることは控えてください。

WHOは、６か月までのお子様には麦茶などの水分補給は必要ないとしています。　乳汁以外の水分を摂取してしまうことで、この時期の栄養としてとても大切な乳汁栄養が減ってしまうという懸念もあることから、その他の離乳食に慣れさせるのと同様にして、スプーンで数口程度飲ませて麦茶の味に慣れさせるというスタンスで良いと思います。

離乳食時は麦茶よりも離乳食を優先してあげましょう。お風呂上りや汗をかいたときや外出から帰ってきたときなど、少しのどが渇いていそうなタイミングで与えてみても良いと思います。
そのタイミングが授乳の時間であれば、授乳を優先してあげてください。

しっかりとミルクや母乳が飲めていれば、その他の水分補給は必須ではありませんので、ごくごくと飲むほど与えすぎないように少量のみの練習材料として与えていけると良いですね。与えない日があっても全く問題ないですよ。

よろしくお願いいたします。