たんぱく質の食材の増やし方について

ほづゆうはなままさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

７か月のお子様のたんぱく質についてのご相談ですね。
お子様のペースでとても上手に進められていますね。
しらすを与えたところ２回とも嘔吐があったとのことなので、無理に与えることもないと思いますよ。お子様によって食べ進むもの、好きなもの、食べ進まないもの、嫌いなものがあるのは当然のことですし、発疹が出たり、顔色が悪くなったり、アレルギー様の症状でない場合はしばらくその食材は休んで忘れた頃にまた試してみるというタンスで良いと思います。

食べ進まないものには注目せずに食べるものを探すという視点で進めていけると良いですね。
その点を考えると、次のたんぱく質に進む努力をされているのはとても素晴らしいと思います。

白身魚は鯛を試しているので、離乳食中期に与えられる赤身魚(マグロ・カツオ・ツナ缶)、肉類(鶏のささみ、鶏のひき肉)、ヨーグルトなど乳製品、納豆やきなこなども試していかれると良いと思います。

与える順番は特に決まりはないので、ご家庭で与えやすい物から試していただいて大丈夫ですよ。
個人的には鉄分が豊富な赤身魚がお勧めです。　ただ魚があまり好まないというお子様も多いので、無理せずにお子様が食べ進みやすそうなものから試してあげてくださいね。

こちらも参考にしていただきながら進めてください。
よろしくお願いいたします。

【食材/月齢別】食べていいものダメなもの
https://baby-calendar.jp/baby-food-guide