ごはんの代わり

胡桃さん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳７か月のお子様の幼児食についてのご相談ですね。
この時期は自我が芽生え始めて自己主張が伸びる時期なので、今まで食べていたものも突然食べなくなったり、偏食や食べムラが出てくる時期でもあります。
２歳～３歳くらいまでは、食べさせられる事を嫌がる時期ですし、自分でやりたい気持ちがとても強いのは、お子様が健やかに成長している証でもありますよ。

ご飯を食べなくなるという事もこの時期なぜか良くある事です。　頑張って米飯を食べさせようとしなくても、いも類やパン類、麺類、パスタ、オートミール、コーンフレーク、ホットケーキ、おやきなどで主食を補ってあげれば大丈夫ですよ。
いずれ白いご飯も必ず食べられるようになりますので、今はお子様の意志も尊重してあげて、お子様主導の食事を進めましょう。

小さ目のおにぎりにして、チーズやしらすを入れ込んだり、きな粉や青のりや刻み海苔などをまぶすのもお勧めです。　お子様と一緒にフリフリおにぎりを作って、色々なトッピングをお子様と選びながら、おままごと感覚で進めるのも、とても効果的ですよ。　　また、ご飯を型抜きしてあげても良いです。

それでも進まない場合は、いもの頻度が多くなっても大丈夫です。　芋が主食の国もありますし、それが続いても問題ありませんが、その他の食材も時々食卓にあげて慣らす様に進めてあげて下さいね。
よろしくお願い致します。