妊娠糖尿病について　食事の回数を6回にするように言われました。

お世話になります。
昨日血液検査　再検査の結果がでました。
食事前　94mg/dL
60分後　168mg/dL
120分後　143mg/dL

という結果で、妊娠糖尿病と判断されまして、6回の食事療法を取るようにとのことでした。
1週間後に病院の栄養士さんからの話はあるようですが、
この1週間はどのような食事の取り方が望ましいでしょうか。
一週間後に食事ありの血液検査があります。
その後2週間後に自宅待機を経て里帰り出産予定の病院に変わります。なので血糖値の検査が二週間出来ない状況になります。

ご飯の量や間食に何を食べたらいいかなど教えていただきたいです。
 何卒、よろしくお願い致します。