おやつについて

ゆっちさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

もうすぐ８カ月になるお子様のおやつについてのご相談ですね。

１歳までは本格的なおやつは必要ないとされています。
１歳までは離乳食とミルクや母乳などの乳汁栄養がとても大切な時期であり、これらで栄養を補給していく事が望ましいです。　

１歳を過ぎておやつを与える場合、幼児のおやつは、大人が考える甘いもの、菓子類などではなく、お食事の一部となるものを与えます。おにぎりやホットケーキ、パン、ふかし芋、ヨーグルト、チーズ、果物などがお勧めです。３回の食事と１日１回～２回のおやつで補食を与えて、栄養を摂れるようにしていくようにする事で、離乳の完了となります。　離乳の完了は１歳～１歳半を目安としていますので、１歳までは本格的なおやつは必要ないとされますよ。

ただ、手づかみ食べの練習や時々のご褒美として、赤ちゃんせんべいや卵ボーロなどを与えるのは良いと思いますが、おやつを習慣化しなくて良いです。
それらを与えすぎて、そればかりを好み、離乳食の食べ進みが悪くなってしまっというケースもあります。頻度と量には気をつけて頂き、本来の乳児期の栄養源である、離乳食や哺乳量が減らない様に見てあげて下さいね。
よろしくお願い致します。