ミルクについて

おくらさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
1歳1か月のお子さんのミルクについてお悩みなのですね。

1歳～1歳半ごろの時期になると離乳食は1日3回＋おやつで、栄養源のほとんどを離乳食から摂るようになります。
以下の①②基準を満たしている場合は、成長に必要なカロリーや栄養はある程度補えていると判断できますので、栄養補給の意味での授乳は必要なくなるため、母乳やミルクは無しでOKになります。
①離乳食を月齢の目安量くらい十分に食べている
②身長・体重が成長曲線のカーブに沿って緩やかに増えている

しかし、授乳は赤ちゃんにとって「心の安定」の役割もあるため、お子さんがまだ欲しがるようであれば無理にやめる必要はありません。
ママと赤ちゃんのスキンシップの時間として、大切にしてあげてくださいね。

ミルクをやめた場合には、カルシウムが不足しやすくなるので、牛乳や乳製品、フォローアップミルクなどで1日300～400㎖程度飲ませてあげると良いとされています。
牛乳が苦手ならフォローアップミルクやヨーグルト、チーズなどで補っていただいても大丈夫ですよ。

水分補給が心配であれば、食事の中で汁物や麺類、豆腐やヨーグルト、きゅうりやトマトなど水分の多い野菜、果物など水分の多い食材を取り入れて食事からの水分量も増やしていけると良いですね。

哺乳瓶はコップやストローマグなどで飲めるようになったら自然と卒業していくお子さんが多いです。
また、ミルクは習慣的に哺乳瓶で飲みたがるお子さんもおりますので、そのような場合はお茶やジュースなどでコップ飲みの練習をさせて、徐々にフォロミなどもコップでのませていけるように慣らしていきましょう。
ミルクも哺乳瓶もいつまでに卒業という明確な基準はありませんし、いつかは必ず卒業していくものですので、焦らずお子さんのペースで進めていってくださいね。

またお困りの際にはお声かけください。
どうぞよろしくお願いいたします。

おくらさん、お返事ありがとうございます。
体重は横ばいになることはあっても減少はしていないご様子なのですね。身長が伸びるタイミングや立ったり歩いたりしはじめて活動量が一気に増える時期では体重は停滞しやすいのですが、減っていないようでしたら安心ですね。
追加のご質問についてお答えしますね。

>①月齢の目安量について→今は3倍粥90g、おかず30〜40g、味噌汁(豆腐30g)ほどをあげていますが、少ないでしょうか？

→1歳～1歳半の1回あたりの離乳食目安量は以下になります。
おかず30～40gは野菜中心のメニューでしょうか。
1回あたり野菜・果物の目安量は40～50gなので野菜中心のおかずならもう少し増やしても良いと思います。

タンパク質も、お豆腐なら1回あたり50～55gが目安量なので、お子さんがもっと食べられそうであればお豆腐を目安量まで増やしたり、他の肉や魚などの蛋白質食材を追加して食べさせてみてくださいね。

【1歳～1歳半の1回あたりの離乳食目安量】
◎炭水化物
軟飯80g～普通のごはん80g
または食パン40～50g
またはゆでうどん105～130g
またはいも類40～50g

◎ビタミン・ミネラル
野菜・果物40～50g

◎たんぱく質
魚15～20g
または肉15～20g
または豆腐50～55g
または全卵1/2個～2/3個
または乳製品100g


＞②フォローアップミルクはあげるとすれば、どのタイミングであげれば良いでしょうか？寝る前で良いでしょうか？

→フォローアップミルクを飲ませる時間は、特に決まったタイミングはありませんので、おやつの時間や入浴後、寝る前などお子さんが飲みやすいタイミングに飲ませてあげて大丈夫ですよ。
ただ食事前に飲ませると、お腹がいっぱいになって離乳食を食べなくなることもあるので、食事と一緒に与えるなら食後の方がおすすめです。

どうぞよろしくお願いいたします。