サラダ

あっくんさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

奥歯が生えそろっていない状況ですと、レタスやわかめなどの薄くぺらぺらしたものはすりつぶして食べる事が難しい食材となりますので、千切り等に細かくするか、加熱して刻んであげると食べやすいと思います。

コンソメスープと一緒に煮込んだり、チャーハンと一緒に炒めたり、マッシュポテトやポテトサラダと一緒に食べるという工夫もお勧めです。　トマトをすりおろして少量のポン酢を加えるとおいしいドレッシングとなりますよ。　ヨーグルトに塩と少量のオリーブオイルを混ぜたヨーグルトソース等でも美味しく食べられると思います。

よろしくお願いいたします。