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離乳食の量と水分摂取について
ななさん
お世話になります。長文で申し訳ありません。
現在7ヶ月(今月26日で8ヶ月)の娘についてです。 現在離乳食は2回食で、1回目の離乳食では、合計80g程食べ、ミルクを120ml程飲んでいます。今のところこの量で満腹で、内容もバランスよく摂るよう心がけています。
80gの量を食べるのに30分程かかり、このくらいで集中力が切れてくるので、80gにとどまっています。あと、離乳食をお腹いっぱい食べてしまうと、水分が入らなくなるので、一応離乳食はこのくらいにして、あとは水分を摂っています。
また以前は離乳食の時は麦茶をあげていたのですが、どっちみち最後にミルクを飲むので、最近は麦茶ではなく、食事中からミルクを飲んでいます。
時々おやつ(おせんべい1〜2枚)の時や、お風呂上がりにミルクのタイミングではない時には麦茶を飲んでいます。
就寝前は飲みが良く、一気にミルクを260ml飲みます。
そこで質問なのですが
①この時期にこの離乳食の量は少ないでしょうか?ミルクを減らして、もっと離乳食の方を増やした方がいいでしょうか?
②この離乳食の量+ミルク120mlだと栄養の摂りすぎになったりしますか?離乳食の時はミルクではなく、麦茶のが良いでしょうか?
③離乳食の時間は、水分(ミルク又は麦茶)は最低どのくらいの量摂っておくと、脱水や熱中症予防になりますでしょうか?
④本には、2回目の離乳食は1回目より少ない量と書いてあったのですが、そろそろ同量にしても良いのでしょうか?もしくは、寝る時間に近づいているので、基本夜ご飯(2回目)は、1回目より少ない方がいいのでしょうか?
どれも成長具合によって個人差があるかと思うのですが、参考にアドバイスをお願いできたらと思います。
現在7ヶ月(今月26日で8ヶ月)の娘についてです。 現在離乳食は2回食で、1回目の離乳食では、合計80g程食べ、ミルクを120ml程飲んでいます。今のところこの量で満腹で、内容もバランスよく摂るよう心がけています。
80gの量を食べるのに30分程かかり、このくらいで集中力が切れてくるので、80gにとどまっています。あと、離乳食をお腹いっぱい食べてしまうと、水分が入らなくなるので、一応離乳食はこのくらいにして、あとは水分を摂っています。
また以前は離乳食の時は麦茶をあげていたのですが、どっちみち最後にミルクを飲むので、最近は麦茶ではなく、食事中からミルクを飲んでいます。
時々おやつ(おせんべい1〜2枚)の時や、お風呂上がりにミルクのタイミングではない時には麦茶を飲んでいます。
就寝前は飲みが良く、一気にミルクを260ml飲みます。
そこで質問なのですが
①この時期にこの離乳食の量は少ないでしょうか?ミルクを減らして、もっと離乳食の方を増やした方がいいでしょうか?
②この離乳食の量+ミルク120mlだと栄養の摂りすぎになったりしますか?離乳食の時はミルクではなく、麦茶のが良いでしょうか?
③離乳食の時間は、水分(ミルク又は麦茶)は最低どのくらいの量摂っておくと、脱水や熱中症予防になりますでしょうか?
④本には、2回目の離乳食は1回目より少ない量と書いてあったのですが、そろそろ同量にしても良いのでしょうか?もしくは、寝る時間に近づいているので、基本夜ご飯(2回目)は、1回目より少ない方がいいのでしょうか?
どれも成長具合によって個人差があるかと思うのですが、参考にアドバイスをお願いできたらと思います。
2020/8/19 2:17
ななさん、こんにちは。
ご相談頂きありがとうございます。
7か月のお子様の離乳食と水分補給についてのご相談ですね。 現在の状況を詳しくご記載頂きありがとうございます。
ご質問に順番にお答えいたします。
①離乳食の量はお子様に合ったとても良い量であると思います。 食事時間は20~30分とし、その中で無理なく食べられる量がその子に合った量という事が言えます。 月齢別の目安量には捉われない様にしましょう。
集中力が30分も持つのもとてもすごい事ですが、現在30分で食べきれる量で無理なく進めていけば問題ありませんよ。 離乳食後のミルクもまだ減らす必要はありませんし、良い量であると思います。
②離乳食の際に120ml与えるのは問題ありませんし、栄養の摂り過ぎにはあたりません。離乳食中にミルクを飲むと、満腹感が出て、今後、離乳食量が増えて来ないという事も考えられそうです。離乳食中に必ずしも水分を同時に摂取しなくてはいけないという事ではありませんので、離乳食が終わった後、ミルクにされても良いのかなと思いました。
③上記しましたが、離乳食自体でも離乳食後のミルクでも水分補給は出来ますし、その他の時間にミルクもしっかりと飲めているのであれば、離乳食の時間に水分をとらなくても過度の水分不足になるという事は考えにくいです。 乳児期は離乳食とミルクで水分量は足りていると言われますよ。 この時期の1日当たりのミルクのトータル量は、700~900ml程度です。 この程度飲めていて、離乳食も食べられているのであればご安心して頂いて大丈夫です。
ただ、汗をたくさんかいた時やお昼寝から起きた時やお風呂上りなどの喉が渇いていそうな時は、お子様が欲しがるだけ麦茶や水を与えていけると安心ですね。
④2回食を開始する際は、1回目の半量程度からはじめて徐々に慣らすというように進めるのが体への負担も少なくなりますが、2回食を始めて1~2週間程度経過しているのであれば、1回目の離乳食量に近づけて同じ量食べても大丈夫です。 20時以降の遅い時間になる時は、離乳食量も控えて頂いた方が安心です。
よろしくお願い致します。
ご相談頂きありがとうございます。
7か月のお子様の離乳食と水分補給についてのご相談ですね。 現在の状況を詳しくご記載頂きありがとうございます。
ご質問に順番にお答えいたします。
①離乳食の量はお子様に合ったとても良い量であると思います。 食事時間は20~30分とし、その中で無理なく食べられる量がその子に合った量という事が言えます。 月齢別の目安量には捉われない様にしましょう。
集中力が30分も持つのもとてもすごい事ですが、現在30分で食べきれる量で無理なく進めていけば問題ありませんよ。 離乳食後のミルクもまだ減らす必要はありませんし、良い量であると思います。
②離乳食の際に120ml与えるのは問題ありませんし、栄養の摂り過ぎにはあたりません。離乳食中にミルクを飲むと、満腹感が出て、今後、離乳食量が増えて来ないという事も考えられそうです。離乳食中に必ずしも水分を同時に摂取しなくてはいけないという事ではありませんので、離乳食が終わった後、ミルクにされても良いのかなと思いました。
③上記しましたが、離乳食自体でも離乳食後のミルクでも水分補給は出来ますし、その他の時間にミルクもしっかりと飲めているのであれば、離乳食の時間に水分をとらなくても過度の水分不足になるという事は考えにくいです。 乳児期は離乳食とミルクで水分量は足りていると言われますよ。 この時期の1日当たりのミルクのトータル量は、700~900ml程度です。 この程度飲めていて、離乳食も食べられているのであればご安心して頂いて大丈夫です。
ただ、汗をたくさんかいた時やお昼寝から起きた時やお風呂上りなどの喉が渇いていそうな時は、お子様が欲しがるだけ麦茶や水を与えていけると安心ですね。
④2回食を開始する際は、1回目の半量程度からはじめて徐々に慣らすというように進めるのが体への負担も少なくなりますが、2回食を始めて1~2週間程度経過しているのであれば、1回目の離乳食量に近づけて同じ量食べても大丈夫です。 20時以降の遅い時間になる時は、離乳食量も控えて頂いた方が安心です。
よろしくお願い致します。
2020/8/19 15:57
ななさん
0歳7カ月
とても丁寧でわかりやすいご回答をありがとうございました!大変勉強になりましたし、安心しました。
なんだか、離乳食中にこまめに飲み物をあげないと詰まってしまう気がして、結構頻回に飲ませていたのですが、そんなに心配することないですね!離乳食中のミルクはほどほどに、食後にミルクを飲ませてあげようと思います!
これからも娘の様子を観察して、娘に合った楽しいご飯の時間にしてあげれたらと思います。
ありがとうございました。
なんだか、離乳食中にこまめに飲み物をあげないと詰まってしまう気がして、結構頻回に飲ませていたのですが、そんなに心配することないですね!離乳食中のミルクはほどほどに、食後にミルクを飲ませてあげようと思います!
これからも娘の様子を観察して、娘に合った楽しいご飯の時間にしてあげれたらと思います。
ありがとうございました。
2020/8/19 23:44
ななさんさん、お返事ありがとうございます。
その様に言って頂けて安心しました。ありがとうございます。
離乳食は、もぐもぐやごっくんの動きを促してあげる為に与えるので、水分で流し込んでしまったり、水分量が多いと丸呑みになってしまう事もありますので、食後に飲ませてあげるので良いと思いますよ^^
「お子様に合った楽しいご飯の時間にしてあげたい」という心持ちはとても素晴らしいと思います。
是非今の可愛いかけがえのない時間を、お子様と一緒に楽しくお過ごし下さいね。
また何かありましたら、いつでもお声掛け下さい。
その様に言って頂けて安心しました。ありがとうございます。
離乳食は、もぐもぐやごっくんの動きを促してあげる為に与えるので、水分で流し込んでしまったり、水分量が多いと丸呑みになってしまう事もありますので、食後に飲ませてあげるので良いと思いますよ^^
「お子様に合った楽しいご飯の時間にしてあげたい」という心持ちはとても素晴らしいと思います。
是非今の可愛いかけがえのない時間を、お子様と一緒に楽しくお過ごし下さいね。
また何かありましたら、いつでもお声掛け下さい。
2020/8/20 17:04
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