離乳食

はるかさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。

1歳のお子様の離乳食についてのご相談ですね。
チーズに関して、大人の女性の鉄の推奨量は10.5mg/日(月経あり)となります。　１歳児の鉄の推奨量は4.5mg/日ですが、耐容上限量は２０mg/日となります

チーズの成分表の画像が確認できなかったので、召し上がっているチーズに含まれる鉄の量がわからないのですが、大人の女性の推奨量程度の鉄が含まれているものであっても、１歳児の鉄の耐容上限量を超えていなければ問題ないと思います。　その他の食材からも鉄分は摂取していますので、チーズだけで耐容上限量程度摂取しないように心がけましょう。

シリアルの画像は確認できました。　子供用のシリアルですし、強い甘みを感じないのであれば、与えても問題ないと思いますよ。身体によくないということはないです。

栄養状況については、血液検査や身体の状況を詳しく確認しないとわからない点が多いです。　栄養不足で発達に影響するケースも個々によって変わりますので、いつもより元気がない、おしっこやうんちが出ない、顔色が悪い、口の中や唇が渇いてる等の症状が見られたら医師にご相談くださいね。
お子様の栄養状況が心配な場合は血液検査で低栄養状況かどうかを見てくれることもあります。
血液検査が必要な状況であるかどうかは医師の判断によりますが、今は食べてくれるものの中でたんぱく質も意識して与えていけると良いですね。

はるかさん、おはようございます。

チーズの画像をありがとうございます。
鉄は子供の推奨量にも届いていない程度ですし、塩分、たんぱく質、カルシウム等も過剰になるということはないですよ。1日１個程度でしたら毎日与えても問題ないです。
毎日同じものを目安量を大きく超えるほど多く食べる事で、遅延型食物アレルギーのリスクが上がるケースもあると言われますが、食べすぎには当たりませんので大丈夫です。

お子様の具体的な栄養状況は把握できませんので、栄養面で心配が続くのであれば医師に相談された方が安心かと思います。

母乳を飲む機会が多いのであれば、母乳の栄養の質を高めることでお子様にも良い影響があると思います。お母さんもタンパク質や鉄分を意識して栄養バランスの整ったお食事をしてくださいね。
母乳は欲しがるときに欲しがるだけ与えることで空腹感が生まれにくく、尚更食欲が出てこないということもありますので、授乳リズムを付けて、空腹感が出てくるように移行できると良いですね。

はるかさん、こんばんは。

急に野菜やおにぎりを食べてくれることもあるのですね。
ミルクも飲んでくれてよかったです。

少しでも食べたり、飲んだりしてくれたときは、オーバーなくらいに笑顔でたくさん褒めてあげてください。　
子供はお母さんの笑顔が大好きなので、褒められることを繰り返そうとしますよ。

母乳に関しては、お母さんの負担感が増さないように、うまく活用しつつ、徐々に進めていきましょうね。

また何かお困りのことがあればいつでもお声かけください。