2回食の量について

テルミンさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
2回食の量についてのご質問ですね。

７～８か月ごろの離乳食は1日2回、栄養の約30～40％を離乳食から摂るようになります。
まだ1日に必要な栄養の半分以上は母乳やミルクでお互なっている時期ですので、離乳食の後には母乳やミルクをたっぷりとあげましょう。
授乳回数は母乳もミルクも1日5回くらい。ミルクは1日700～900mlが目安です。

７・８か月ごろの1回あたりの離乳食目安量は以下の通りです。

◎炭水化物
5倍がゆ50～80g
またはパンがゆに使うパン15～20g
またはやわらかくゆでたうどん35～55g
またはいも類20～30g

◎ビタミン・ミネラル
野菜・果物20～30g

◎たんぱく質
魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g

現在はお粥30g＋おかず小さじ2杯と汁物を完食しているとのことですので、お子さんがもっと食べられるご様子なら、お粥もおかずも上記の目安量までもう少し増やしていただいても大丈夫ですよ。

ベビーフードについては、おかず単品のものや、主食・主菜・副菜とそろったお弁当タイプのものなど様々な種類や内容量の商品がありますので、どれも1パックが1食分になるとは限りません。
お子さんの普段の食事量とベビーフードの具材の量を比べて、足りないようなら、不足している食品を足してあげるなどしてあげてくださいね。

ベビーフードでも初めて食べるものが入っている場合には、アレルギー反応が起こる可能性もあるので注意が必要です。
ベビーフードには何がどれくらい含まれているかわからないので、万が一アレルギー反応が出た場合に、どの食品を何グラム食べたらアレルギー反応がおこったのかがわかりにくくなります。
そのため、初めての食品はあらかじめその食品だけ単品で試して、クリアしてからベビーフードを食べさせるようにされると安心です。

またお困りの際にはお声かけくださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。

テルミンさん、お返事ありがとうございます。
6か月頃から授乳量が減ってきているのですね。
離乳食を食べるようになると、その分授乳量が減ってくるお子さんもいらっしゃるのですが、体重増加のペースがゆっくりで心配なお気持ちとのこと、
現在600㎖なんとか飲めているようですので、あと100㎖くらいを目標に授乳量を増やせると良いですね。

ミルクの量を増やしたい場合には、離乳食の食材として育児用ミルクを使ったメニューを取り入れる方法がおすすめです。
ミルク粥やパン粥、ミルクスープなどお子さんが食べやすいメニューに加えてみてくださいね。
当サイトのミルクを使用した離乳食レシピもぜひ参考になさってください。

☆7～8カ月ごろ(離乳食中期)のミルクのレシピ・作り方
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/category-9?q=%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF&ct=#search
どうぞよろしくお願いいたします。