パサパサ ポサポサ系を詰まらせます

はーちゃんさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。

じゃがいもやお魚などパサパサ・ぽろぽろするような食材をあまり食べてくれず、詰まらせるのですね。

周囲が徐々に固形物を食べられるようになってくると不安なお気持ちになるかと思いますが、９か月ごろの離乳食のお悩みで、パサパサ系の食材を上手に食べられないというお悩みは非常に多いです。
はーちゃんさんと同じように悩まれているママさんは沢山いらっしゃいますよ。
お子さんそれぞれ咀嚼能力の発達には個人差がありますが、ゆっくりペースなお子さんでも２歳半ごろには必ず大人と同じようなお食事をしっかり噛んで食べられるようになっていきますので、どうか長い目で見守ってあげてくださいね。

パサパサ系の食材が食べられない原因は、舌で口の中の食べ物を唾液と混ぜ合わせながらすりつぶしたり、歯茎に食べ物をのせて噛んだりという動作に慣れていないことが理由であることが多いです。
なかには、口の中が敏感で粒々やザラザラした食感が苦手で食べられないというお子さんもおりますが、はーちゃんさんのお子さんは細かいみじん切りは問題なく食べられるとのことですので、こちらは問題ないかと思います。


９～１１か月の時期は薄切りのバナナ程度の硬さのものを、舌を上下・左右に動かし、歯ぐきでかんでつぶして食べる動きを覚えていきます。
（歯の生える時期には個人差があり、歯が生えていなくても舌と歯茎を使って噛むことができますので、その点は気にされなくても大丈夫です。）

固形食への移行については、最初は指で簡単につぶせるくらいの柔らかいバナナや根菜（人参や大根）、サイコロ状にしたパン、くちどけの良いボーロなどがおすすめです。
噛むことに慣れてきたら柔らかく煮た大きめのお野菜や軟飯、肉団子などにもチャレンジしていきましょう。

オエッとなったり、口から出してしまうようならスプーンで軽くつぶしたりお粥に混ぜたりして、お子さんが頑張れば食べられるくらいの食形態に調整しながら徐々に咀嚼力を鍛えてあげてくださいね。

以下のモグモグ・カミカミの動作ができているときのサインも確認してみてください。
◎モグモグ（７・８か月）
→舌と上あごで食材をすりつぶす動作ができていると、唇が左右同時に伸び縮みします。
◎カミカミ（９～11か月）
→歯茎を使って噛む動作ができていると、唇が片方ずつ捻じれるような動きがみられ、噛んでいる方の口角が上がります。

モグモグ期とカミカミ期のお口の動きですが、日本歯科医師会が監修した赤ちゃんのお口の発達を解説している動画を載せておきますね。

『【5～8か月頃】～離乳食はいつから始めるの？～』
https://www.jda.or.jp/tv/92.html
『【9か月～2歳頃】～離乳食の悩みの解決法～』
https://www.jda.or.jp/tv/93.html


離乳食は急にステップアップはせず、どんなお子さんも行きつ戻りつ進んでいくものですので、焦らずお子さんの食べる様子をよく観察しながら進めてみてくださいね。

また悩まれた際にはいつでもご相談ください。
よろしくお願いいたします。

はーちゃんさん、お返事ありがとうございます。

お粥のとろみがついていると、パサパサ系の食べ物も口の中でまとまり食べやくなります。
なので、最初は野菜をお粥に混ぜて与えて、慣れてきたら少しずつお粥の量を減らして野菜の量を増やしながらステップアップしていくと良いと思います。

赤ちゃんが固形物をしっかり噛めるようなるまでは時間と根気がいりますが、お子さんがよく食べてくれメニューと組み合わせつつ、少し食べにくい食材もこの調子で少しずつ進めてあげくださいね。
よろしくお願いいたします＾＾

３回食に進むタイミングにも悩んでいるのですね。
成長とともに赤ちゃんに必要なエネルギー量はふえていきます。
９か月以降には母乳やミルクよりも食事から栄養を摂る量が多くなってきますので、食形態や食事量にかかわらず９か月になったら３回食に進みましょう。
食事回数が増えると噛む力も鍛えられやすくなるかと思いますので、ぜひ３回食をスタートさせてくださいね。
これからも応援しています＾＾