うどんについて

おてんとさん、おはようございます。
いつもご相談頂きありがとうございます。

うどんについてのご質問ですね。

ベビー用のうどんも小麦粉で塩が少ないくらいかと思いますので、うどんが原因で便秘になっているのかはわかりませんが、小麦粉のグルテンが悪さをする事もありそうですね。
そうなると小麦粉なので、そうめんやパン、お菓子なども関係してきます。

便秘には、水分や野菜、食事の量、腸内環境などか関係してるくので、もう少し様子を見てもらって、心配な点があれば小児科などを受診してくださいね。

水分もしっかりとって、便が柔らかくなるといいですね。

野菜も色々と食べられるといいですね。

排便を促す食材としては、みかんなどの柑橘類やプルーン、さつまいも、納豆や海藻などもあります。また、バターや植物油など油脂類も便の滑りを良くしてくれるので、使うようにしましょう。