8ヶ月の赤ちゃんの栄養

はちやんさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

８カ月のお子様の離乳食についてのご相談ですね。
４日前からスプーンを嫌がるようになったとの事、指に乗せてたお粥は口に入れてくれるのですね。

段々と自我が出てきて、自分でやりたいという意欲が強くなってくるお子様おり、スプーン拒否もこの頃から始まる事もあります。　

お粥の入ったお皿に手を入れたりする事には興味があるご様子なので、自分で食べたいという意志が強いのかもしれませんね。　また、今まで食べていたドロドロ状のものを突然好まなくなるという事もあるので、少し形状をアップさせたり、手づかみで食べられるようなメニューを増やしてみたり、ということは試されましたか？　７倍粥を５倍粥にして潰さないものは食べられますでしょうか？　お粥でも７倍粥より５倍粥の方が水分量が少なくエネルギーも多く摂取できますので、食べられそうであれば、形状をアップさせてみましょう。
今は７倍粥をもぐもぐ口を動かして食べられていますか？

パン粥やオートミールやコーンフレーク、フレンチトーストなどは試された事はありますか？　ミルクでふやかして食べるものなので、これらが少しでも食べられたら、ミルクも少しずつ摂取出来てくるかなと思います。

また、この時期の手づかみ食べメニューとしては、１ｃｍ角くらいの豆腐をお皿にのせてあげると良いです。すぐに崩れてしまうので、つかめないと思いますが、しっかりとつかんで口まで運べなくても少し様子を見守ってあげて、お子様主導の食事を進めてあげると良いと思います。　握りつぶしたり、上手く掴めなかったりしても大丈夫です。　食材の固さを学ぶ学習期間と捉えて見守ってあげる事も大切です。　手についたものを口まで持っていく介助を少ししてあげるとだんだんと食べられる様になってくるかと思います。

色々な対策をしてみてもお粥のみしか食べられないということであれば、お粥になるべく栄養価が高いものを混ぜていけると安心ですね。　卵黄は食べられますか？　卵黄には鉄分が多く含まれていますので、卵黄粥にするのはお勧めです。　また、赤身の魚には鉄分が多く含まれますので、カツオやマグロやツナ缶などを細かくしてお粥に混ぜていけると良いですね。
大豆製品も鉄分が多く含まれますので、きな粉粥にあいたり、豆腐を入れ込んだり、高野豆腐を乾燥のまま削ってお粥に混ぜて加熱してあげても良いです。　
上記の様に少しずつでも鉄分が摂れるように工夫できると良いですね。
小食のお子様は特に無理強いして食べる量を増やす意識をしなくても良いです。　少しでも栄養を摂ってほしいと思って、１口でも２口でも多く食べて欲しいというお気持ちはとても理解が出来ます。　うちも小食の子を育ててきましたので、たくさん食べる子が羨ましくなってしまいますよね。　ただ、「食べて欲しい」という気持ちが強いと、お母さんが頑張りすぎてしまい、離乳食本来の目的である、楽しい雰囲気で食事を進めるという事が出来なくなってしまいます。　まだ母乳から得られる栄養の方が多い時期です。　小食でもお子様が無理なく食べられる量がその子に合った量だという事を理解して、無理強いすることなく、食べられるもの、食べられる量で進めていきましょう。

はちやんさん、お返事ありがとうございます。

その様に言って頂けて安心しました。
自分で食べたいという気持ちは、とても良い成長ですよ。できない事、食べない事には注目せずに、是非お子様の良い点、成長している点に注目して、良いところを伸ばしてあげましょうね。　これは離乳食だけでなく、これからの育児にも言える事です。　親が思っているように進む育児などありませんから、お子様の反応に向き合いながら、一喜一憂することなく、良いところを褒めちぎって伸ばしてあげましょう。　周りのお子様と比べてしまって、できない事や食べない事に注目してしまうと、お母さんもお子さんも辛くなってしまいます。　何でもできなくて当たり前、思う様に食べてくれなくても仕方ない、という風に割り切って考えて、親子のふれ愛の時間となるように進めていきたいですね。　
頭ではわかっていても、お母さんのホルモンバランスの関係や気持ち的な余裕のあり方によっても、なかなか進められないという事もあると思います。
その様な時は、少し立ち止まって後戻りしても大丈夫です。　またお辛くなった時はいつでもお声掛け下さいね。