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体重増加と食事について
ひなママ
お世話になっております。
1歳7ヶ月の娘の食事についての相談です。
先月の一歳半健診から3週間ほどで約0.6㎏増えてしまいました。それまでは月に0.1〜0.2くらいのペースだったので、急激に増えたことに驚きました。
流石に、月齢としてもこの増え方はまずいですか?
食事内容は
ご飯なら軽めの茶碗一杯
うどんなら半玉強
パンはロールパン1つくらいです。
朝食にはパンとヨーグルト100gにフルーツピューレを加えて食べさせています。
野菜は偏食で食事に並べるもののほぼ食べません。 たんぱく質は時々、気に入ると食べますが、基本的には食べません。たんぱく質で食べてくれるのはしらす、アンパンマンソーセージ、ウインナーなどの加工肉ばかりです。
おやつの時間は食事量を増やす様に、と食間を4時間以上空けるように言われたので、できればあげないように…と欲しがらなければあげないつもりで決めていません。
ですが、炭水化物しか食べないので、腹持ちも悪く一日中おやつを欲しがります。
おやつの量としてはロールパン1〜2個、アンパンマンソーセージ(野菜入り)1〜3本
これを1日に何回かに分けて食べています。
私自身がつわり中で、横になって過ごす時間も長く、ぐずられたり何度も何度も授乳をせがまれて休めない状況がつらくなり、あげてしまっている部分もあったり…
夫も、アンパンマンソーセージが娘の唯一のたんぱく質くらいに思っていて、たんぱく質を摂らせようと欲しがった時にはすぐにあげてしまっていたりします。
実母なども一歳目前まで、一切の離乳食を拒否していた時期を知っているので、娘が“美味しい”と食べてくれるのが嬉しい、と強請られるままにあげてしまっています。
体重の増加ペースを考えるとあげたくないものの、娘の気を外らせるための代替案がないので、 あげるパンの量を最初から千切って少なくしたり、小分けのもので量が決まっているものを選ぶ程度しかできていません。夫がいる日はなるべく商業施設や観光施設など屋内外問わずに歩かせられる場所に連れて行く様に頑張ってはいますが、つわりで体調が優れず、遊びに連れ出せておらず、運動量が落ちたのも一因かとは思います。
フォローアップミルクも腹持ちの為に、とあげていましたが眠前の50〜100mlしか飲まなくなりました。
どのように工夫した方が良いのでしょうか?
元々が小柄なので、数字だけ見たら肥満というわけでもありませんが、いま太らせてしまうと将来太りやすくなると聞くので、急な体重増加は避けたいと思っています。
1歳7ヶ月の娘の食事についての相談です。
先月の一歳半健診から3週間ほどで約0.6㎏増えてしまいました。それまでは月に0.1〜0.2くらいのペースだったので、急激に増えたことに驚きました。
流石に、月齢としてもこの増え方はまずいですか?
食事内容は
ご飯なら軽めの茶碗一杯
うどんなら半玉強
パンはロールパン1つくらいです。
朝食にはパンとヨーグルト100gにフルーツピューレを加えて食べさせています。
野菜は偏食で食事に並べるもののほぼ食べません。 たんぱく質は時々、気に入ると食べますが、基本的には食べません。たんぱく質で食べてくれるのはしらす、アンパンマンソーセージ、ウインナーなどの加工肉ばかりです。
おやつの時間は食事量を増やす様に、と食間を4時間以上空けるように言われたので、できればあげないように…と欲しがらなければあげないつもりで決めていません。
ですが、炭水化物しか食べないので、腹持ちも悪く一日中おやつを欲しがります。
おやつの量としてはロールパン1〜2個、アンパンマンソーセージ(野菜入り)1〜3本
これを1日に何回かに分けて食べています。
私自身がつわり中で、横になって過ごす時間も長く、ぐずられたり何度も何度も授乳をせがまれて休めない状況がつらくなり、あげてしまっている部分もあったり…
夫も、アンパンマンソーセージが娘の唯一のたんぱく質くらいに思っていて、たんぱく質を摂らせようと欲しがった時にはすぐにあげてしまっていたりします。
実母なども一歳目前まで、一切の離乳食を拒否していた時期を知っているので、娘が“美味しい”と食べてくれるのが嬉しい、と強請られるままにあげてしまっています。
体重の増加ペースを考えるとあげたくないものの、娘の気を外らせるための代替案がないので、 あげるパンの量を最初から千切って少なくしたり、小分けのもので量が決まっているものを選ぶ程度しかできていません。夫がいる日はなるべく商業施設や観光施設など屋内外問わずに歩かせられる場所に連れて行く様に頑張ってはいますが、つわりで体調が優れず、遊びに連れ出せておらず、運動量が落ちたのも一因かとは思います。
フォローアップミルクも腹持ちの為に、とあげていましたが眠前の50〜100mlしか飲まなくなりました。
どのように工夫した方が良いのでしょうか?
元々が小柄なので、数字だけ見たら肥満というわけでもありませんが、いま太らせてしまうと将来太りやすくなると聞くので、急な体重増加は避けたいと思っています。
2022/1/1 22:39
ひなママさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
1歳7か月のお子様の体重増加と食事についてのご相談ですね。
子供体重の増え方は一定ではないので、一時的にぐんと伸びるときがあったり、停滞して身長だけが伸びる時期があったりと、変動がかなりあります。
1歳半を過ぎて食事も徐々にとれるようになってきていますので、お母さんの日々の努力をとても感じます。 原材料は全体的にエネルギーの摂りすぎということもないですし、おやつ量も多くはないです。牛乳やフォロミを与えすぎているということもないので、食事をセーブするということは必要ないと思いますよ。
肥満は身長と体重の体格をみて判断します。よろしければ現在の身長と体重を押してていただければどの程度の位置にいるかはお伝えできるかと思います。
甘いお菓子やジュース類の摂りすぎでの体重増加であれば、改善点がありますし糖尿病や肥満につながるリスクが高くなると判断しますが、現状の食事内容や量で肥満を心配することはないのかなと感じます。 フォロミの量も減ってしまったとのことなので、おやつや食事はお子様の食べられる分だけ与えても良いのかなと思いますよ。
ご参考までによろしくお願いいたします。
ご相談いただきありがとうございます。
1歳7か月のお子様の体重増加と食事についてのご相談ですね。
子供体重の増え方は一定ではないので、一時的にぐんと伸びるときがあったり、停滞して身長だけが伸びる時期があったりと、変動がかなりあります。
1歳半を過ぎて食事も徐々にとれるようになってきていますので、お母さんの日々の努力をとても感じます。 原材料は全体的にエネルギーの摂りすぎということもないですし、おやつ量も多くはないです。牛乳やフォロミを与えすぎているということもないので、食事をセーブするということは必要ないと思いますよ。
肥満は身長と体重の体格をみて判断します。よろしければ現在の身長と体重を押してていただければどの程度の位置にいるかはお伝えできるかと思います。
甘いお菓子やジュース類の摂りすぎでの体重増加であれば、改善点がありますし糖尿病や肥満につながるリスクが高くなると判断しますが、現状の食事内容や量で肥満を心配することはないのかなと感じます。 フォロミの量も減ってしまったとのことなので、おやつや食事はお子様の食べられる分だけ与えても良いのかなと思いますよ。
ご参考までによろしくお願いいたします。
2022/1/3 0:13
ひなママ
1歳7カ月
ありがとうございます。
今までの娘の食事量と比べると、とても増えましたが、月齢としては食べすぎではないのですね。
一番最近のもので75㎝/8.9㎏です。
よろしくお願いします。
今までの娘の食事量と比べると、とても増えましたが、月齢としては食べすぎではないのですね。
一番最近のもので75㎝/8.9㎏です。
よろしくお願いします。
2022/1/5 14:17
ひなママさん、こんばんは。
体重と身長を教えていただきありがとうございます。
この身長と体重から肥満度をみると、ちょうどふつうの体格のど真ん中、標準体重となっていて、とても良い体格指数であるということがわかります。
母子手帳の「肥満とやせの目安」という肥満度を見るページがありますので、お子様の身長と体重を当てはめてみてくださいね。
やせでもなく太り気味でもなく、普通体格でなおかつど真ん中の位置にいますので、まったく問題ない現状です。
また、幼児期の体重増加は短期的ではなく、長期的に見て判断しますので、今後も変動にはきにしつつも長期的な発達を観察していけると良いですね。
体重と身長を教えていただきありがとうございます。
この身長と体重から肥満度をみると、ちょうどふつうの体格のど真ん中、標準体重となっていて、とても良い体格指数であるということがわかります。
母子手帳の「肥満とやせの目安」という肥満度を見るページがありますので、お子様の身長と体重を当てはめてみてくださいね。
やせでもなく太り気味でもなく、普通体格でなおかつど真ん中の位置にいますので、まったく問題ない現状です。
また、幼児期の体重増加は短期的ではなく、長期的に見て判断しますので、今後も変動にはきにしつつも長期的な発達を観察していけると良いですね。
2022/1/5 22:24
ひなママ
1歳8カ月
ありがとうございました。
目に見えて丸くなって来ていたので、気にしておりましたが、身長も相応に伸びてくることを待ってみようと思います。
目に見えて丸くなって来ていたので、気にしておりましたが、身長も相応に伸びてくることを待ってみようと思います。
2022/1/6 10:20
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