離乳に向けてのミルクの減らし方と離乳食の量について

なおさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。

11か月のお子様のミルクの減らし方と離乳食量についてのご相談ですね。
主食量を少しずつ増やすように指示を受けたとのこと、お子様自身が無理なく食べられるのであれば８０～９０ｇを目安として徐々に増やしていけると良いと思います。
ただ無理強いはしなくて大丈夫なので、無理なく食べられる量で進めましょう。

ご参考までにこの時期の目安量を添付しますね。

【離乳食後期９～１１カ月頃の離乳食１回目安量】
◉炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

◉ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

◉たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g

たんぱく質は摂りすぎは推奨していませんので上記を参考にしていただき、種類によって与える量も加減してあげてくださいね。
野菜は、３０～４０ｇ程度を目安に徐々に増やしてあげて良いですよ。

調理法に関しては、現状で問題ないですよ。少しずつ食体験を増やしても良い時期になってきましたので、大人の食事からの取り分けを進めたり、手作りのものにベビーフードをプラスしたりして、味付けや風味付けを体験しても良いと思います。

ミルク量に関しては、1歳まではまだ乳汁栄養が大切な時期なので、過度に減らさなくても大丈夫です。
現在のスケジュールを拝見しましたが、とても良い生活リズムで過ごされていますね。お母さんの毎日の努力が伝わってきます。

現状トータル８００ｍｌあるので、離乳食の量が増えてきたら、離乳食後のミルクは少し減らしても問題ないです。
離乳食の量が増えてくると、自然と離乳食後のミルクが減るお子様もいれば、変わらず飲めるお子様もいます。

離乳食後期のミルク量の目安は、1日トータル５００～７００ｍｌ程度なので、離乳食の量が増えるとともに、食後は100ml程度となっても良いのかなと感じますよ。

ミルク量の目安もご参考までに添付しておきますね。

【ミルク+3回食(生後9ヶ月頃～)】
・1回の授乳で200～220ml、2回程度
・離乳食後に80〜120ｍl、３回
★トータル５回、５００～７００ｍｌが目安

必ずしもこの回数と量にしなくてはいけないということではないです。　1つの目安として参考にしていただき、実際にはお子様のペースや発達に合わせて調整してあげてくださいね。
よろしくお願いいたします。

なおさん、お返事ありがとうございます。
少しでもお力になることができて安心しました。
また何かお困りのことがあればいつでもお声かけくださいね。