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プロテイン
haru
私は毎日プロテインを飲むのですが、1歳半の息子が欲しがりました。
チョコ系の味なのですが、子供にプロテインはやめた方がいいですよね?
離乳食はごはんと野菜はよく食べて、お肉お魚は食べないことも多いです。
代わりに、魚肉ソーセージが大好きなので食べないときはよくあげます。
プロテイン、 お肉お魚などがうまく取れないときにあげるのはどうですか?
チョコ系の味なのですが、子供にプロテインはやめた方がいいですよね?
離乳食はごはんと野菜はよく食べて、お肉お魚は食べないことも多いです。
代わりに、魚肉ソーセージが大好きなので食べないときはよくあげます。
プロテイン、 お肉お魚などがうまく取れないときにあげるのはどうですか?
2021/12/20 17:02
haruさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
1歳7か月のお子様に大人用のプロテイン飲料を与えることについては管理栄養士の立場からは推奨はしていないです。
チョコ味とのことなので、お子様にはとても甘く感じるものですし癖になる可能性もあります。 虫歯のリスクも上がってしまうかもしれません。
また大人の食事摂取基準をもとに作られていますので、子供には過剰になる栄養素もあるかもしれません。
お子様が欲しがってしまうのであれば、見せないように摂取しましょう。
子供の栄養バランスは食事を基本と考えましょう。
食べられなくても目で見る機会を増やし、大人が目の前でおいしそうに食べる姿を見せるだけでも食育になります。食事をするということは栄養を摂ることだけが目的ではなく、お母さんとの楽しい触れ合いの時間づくりになったり、食事を通じて豊かな心が育っていくともいわれます。
栄養面で心配になるというお気持ちはとても理解ができますが、肉や魚が進まないときは、大豆製品や卵や乳製品等を増やしたり、食材の中でうまく工夫していけると良いですね。
よろしくお願いいたします。
ご相談いただきありがとうございます。
1歳7か月のお子様に大人用のプロテイン飲料を与えることについては管理栄養士の立場からは推奨はしていないです。
チョコ味とのことなので、お子様にはとても甘く感じるものですし癖になる可能性もあります。 虫歯のリスクも上がってしまうかもしれません。
また大人の食事摂取基準をもとに作られていますので、子供には過剰になる栄養素もあるかもしれません。
お子様が欲しがってしまうのであれば、見せないように摂取しましょう。
子供の栄養バランスは食事を基本と考えましょう。
食べられなくても目で見る機会を増やし、大人が目の前でおいしそうに食べる姿を見せるだけでも食育になります。食事をするということは栄養を摂ることだけが目的ではなく、お母さんとの楽しい触れ合いの時間づくりになったり、食事を通じて豊かな心が育っていくともいわれます。
栄養面で心配になるというお気持ちはとても理解ができますが、肉や魚が進まないときは、大豆製品や卵や乳製品等を増やしたり、食材の中でうまく工夫していけると良いですね。
よろしくお願いいたします。
2021/12/20 21:22
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