二回食タンパク質

ちょこさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

たんぱく質食品についてのご質問ですね。

離乳食を始めて、2回食に進められてきていい感じですね。よく食べてくれるようですかね。

1.今のうちはあまり気にしなくていいかと思います。この先、豆腐に限らず、週に1~2回は違う食材になると理想ではあります。タラやカレイなどの白身魚や卵など、使える食材を増やしていけるといいですね。

2.たんぱく質はしっかりととって欲しいものです。毎食に目安量(2倍位まではお子さんによってはOK)は食べて欲しいです。鉄分の不足にもつながってしまいますので、食べる事に慣れていって欲しいです。

他にどんな事が不安ですか？
ネットなどで情報がわかるのはいいのですが、正しい情報ではなかったり、ダメな事など負の情報ばかりを見るのはしなくてもいいかと思います。

何を用意して食べさせるかもありますが、今はお子さんの口の動きはどうかなぁ、潰しているか、飲み込めているかなどをよく観察する事に意識をしてもらうといいかと思います。

1.口の動きと喉の動きを見続けていると、わかって来ることがあるかと思いますよ。今はまだ初期ですので、ヨーグルトくらいの固さの物を舌で潰してゴックンする練習です。段々と中期に向けて、絹ごし豆腐くらいの固さの物を潰す練習していけるといいですね。
後期は完熟バナナの固さ、完了期はミートボールの固さを目安にして下さいね。

口の中に残っていてもゴックンしていて、詰まるようでなければ大丈夫かと思いますが、どんどんと口に入れるのはやめて、少し時間をおくのもいいかと思います。

2.とろみのないお水が口から出てしまうのは、この時期なので仕方ないです。お口を閉じて飲み込むのも練習と時期によります。続けていくといいですよ。

3.使いにくい食材はベビーフードなどを利用してもいいですし、大人の食事のレパートリーも少しづつ増やして行き、取り分けすると手間を減らす事ができますよ。

成長曲線の伸び方を見ていって、範囲から大きく上回ったり、急上昇していなければ、心配する事はありませんよ。
これから先の事ではありますが、子供のうちは食事の量よりも、お菓子の量や活動量での肥満を気を付けていけるといいかと思います。広い場所の確保や外での活動などを増やしていけると良いかと思います。

はい。何かわからなかったり、迷ったりしたら、いつでもご相談下さいね。