ミルクの減らし方

みーさん、こんばんは。
いつもご相談いただきありがとうございます。

完全にミルクを卒乳する為には、以下の条件が必要になってきます。

◉3回の離乳食がしっかりと食べられている事
◉1日1回～2回の補食(おやつ)で足りない栄養を補えている事
◉牛乳やフォロミ、ヨーグルト、チーズなどの乳製品が３００～４００ｇ摂取出来ている事
◉コップやストローで麦茶や水などの水分補給が出来ている事

などが必要条件となっています。

ミルクを減らすペースや量については、お子様それぞれで違いますし、特に目安が決められているわけではありませんが、離乳の完了は1歳～1歳半を目安としていますので、この期間に卒乳していけると良いように思いますよ。

おやつの習慣をつけて全体的なエネルギーの確保ができるようになってきたら、まず食後のミルクからなくすようにすると良いと思います。
牛乳やフォローアップミルクは与えていますか？　上記の条件に近づいたら、ミルクがなくなっても良い状況になりますので、お子様のペースで焦らず進めていけると良いですね。

この時期のおやつについては、お子様の様子次第ですが、１日１回～２回のおやつの時間をもうけつつ、お子様の片手に乗る分と考えて与えていきましょう。おやつはお食事の一部となる補食が望ましいです。　おにぎり、パン、ホットケーキ、蒸しパン、オートミール、コーンフレーク、ふかし芋、ヨーグルト、果物などがお勧めです。

今後は、おやつの時間もうまく活用しながら栄養補給をし、卒乳に向けたストローやコップ練習なども進めていけると良いと思いますよ。　
よろしくお願い致します。

みーさん、お返事ありがとうございます。

牛乳を少しずつ試されているのですね。とても良いと思います。
卵のように耳かき単位で増やすことはないと思いますが、乳はアレルギー特定食材なので、少量ずつ様子を見ながら増やすようすると安心です。

みーさん、お返事ありがとうございます。
また何かお困りのことがあればいつでもお声かけください。