７ヶ月で卒乳しそう…

りょうこさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

７か月のお子様の授乳に関するご相談ですね。
寝ているときに授乳をされてる
とのこと、毎日頑張っていますね。

離乳食はしっかりと食べられているご様子ですし、ミルクを加えたメニューも取り入れて素晴らしいです。　

ただまだ離乳食だけから栄養をしっかりと補給できる月齢ではないのですし、まったく飲まないということでもなさそうなので、１日３～４回であっても、母乳を飲めるだけ飲ませてあげたほうが安心かとは思います。

日頃水分補給をしているスパウトに違う飲み物を入れると、いつもの味が出ると思って拒否するお子様も多いので、スプーンやコップなどで飲ませてあげても良いです。　
またミルクは飲ませるだけでなく、ミルクゼリーやミルク寒天やオートミール、ポタージュスープ、フレンチトースト等いろいろ活用していけると良いですね。

便秘対策について、
離乳食の量が増えたり、色々なものを口にするようになってくると、腸内環境がだんだんと変化してきて、善玉菌が減って悪玉菌が増えてきてしまうと言われます。　それが便秘の原因になる事がありますので、離乳食が進んできたら便秘に悩まされるという事も多いように思います。
便秘対策としては、以下を参考にして下さい。

◎水分をしっかりと摂る
◎不溶性・水溶性の食物繊維をバランスよく摂る
◎腸内環境をよくする善玉菌(ビフィズス菌・乳酸菌・納豆菌)を積極的に取り入れる。

水分については、喉が渇いたタイミングで白湯や水や麦茶を与えると良いですね。離乳食量や哺乳量に影響が出ない程度の水分補給を考えましょう。果物やゼリーなども水分補給になりますし、離乳食に味噌汁やスープなどの汁物をつけてあげるのも良いでしょう。

食物繊維は不溶性と水溶性がありますが、いも類や野菜類など不溶性のものばかりとっても、かさが増して便が出ずらくなってしまうという事がありますので、海藻類・豆類・オートミール・果物類などから水溶性の食物繊維を摂るように心掛けましょう。

また、腸内環境を良くする為に発酵食品をとりいれましょう。　離乳食が進み、腸に入る食材が色々と変化する事で、腸内細菌のバランスも変わってきます。色々な食べ物を食べられる様になってくると、だんだんと腸内の悪玉菌が増えてきて、腸内環境が悪化してしまう事が便秘の原因になる事があります。
善玉菌を増やす様に意識すると腸内環境が整いますので、ビフィズス菌や乳酸菌や納豆菌などの善玉菌を意識して取り入れるようにしましょう。
ヨーグルトや納豆は効果的ですし、ヨーグルトも数種類のものを取り入れる事で、メーカーによって違いのある乳酸菌を色々と取り込めます。味噌も発酵食品ですので、離乳食の風味づけや味噌汁をあげると良いですね。

よろしくお願い致します。

りょうこさん、お返事ありがとうございます。
少しでもお力に慣れたようで安心しました。
また何かお困りのことがあればいつでもお声かけください。