おでかけの時の水分補給

けいのさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
9か月のお子さんのお出かけ時の水分補給についてお悩みなのですね。

赤ちゃんの水分補給は、卒乳するまでは栄養補給の目的で基本的には母乳やミルクを与えることが推奨されています。
ただ、外出時すぐに授乳できない時や食事の後に口をゆすぎたいときなどは、お腹いっぱいにならない程度に白湯や麦茶を与えても構いませんよ。

哺乳瓶が苦手な場合には、『液体ミルク』を利用してみてはいかがでしょうか。
パックに育児用ミルクが調乳された状態で入っており、そのまま常温であたえることができるので、非常用や調乳できない時にも重宝します。
また、液体ミルクのパックにストローを刺して飲ませたり、コップに注いで飲ませることも可能です。

スパウトについては、中身が見えないので傾きの調整ができずにうまく飲めないお子さんも多いです。必ずスパウトの練習をしなくてはいけない決まりはないですし、外出時などはスパウトよりもストローやストローマグで飲めた方が何かと楽だと思いますので、もしスパウトを嫌がるご様子ならストローの練習も同時に試してみると良いかと思います。

ストロー飲みの練習は市販の乳幼児用紙パック飲料で行うと良いです。紙パック飲料にストローをさして、お子さんにストローをくわえさせ、けいのさんがパックをゆっくりと押してストローから水分を少量ずつ出します。
そうすることでストローから水分が出てくることを認識して、ストローから水分を吸って飲むことを自然と覚えていきます。
果汁ジュースなど甘味がついたものなど、お子さんの好きな味の飲み物だと喜んで飲んでくれやすいので、ぜひお試しくださいね。
こぼしてしまうのが気になる時にはお風呂場でストローから吸ったり、息を吐いてぶくぶくさせたり、水遊び感覚で楽しくストローの練習させてみてください＾＾

また、体重がなかなか増えないご様子でもっとミルクを飲んでほしい場合には、シチューやミルクスープなど離乳食の食材としてミルクを使用したメニューを取り入れていくのもおすすめです。
当サイトのミルクを使用した離乳食レシピもぜひ参考になさってくださいね。

☆9～11カ月ごろ(離乳食後期)のミルクのレシピ
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/category-13/page2?q=%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF&ct=1#search

またお力になれることがありましたらお声かけくださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。

けいのさん、お返事ありがとうございます。
追加のご質問についておこたえしますね。

＞赤ちゃんの水分補給は、卒乳するまでは栄養補給の目的で基本的には母乳やミルクを与えることが推奨されています。
とのことですが、食事中は食事だけを食べる感じでイイ感じでしょうか？

→はい。基本的には食後のお子さんが欲しがるだけ授乳してあげれば良いので、食事中に水分をほしがらないようであれば、食事中の水やお茶は与えなくても大丈夫です。
離乳食は大人の料理と違って水分量が多く薄味の食事なので、食事中に水分を欲しがらないお子さんも多いですよ。

＞この時期果物ジュースとか飲ませても、
ミルクは飲まなくなるということはないのでしょうか？
ちなみにこの時期はフォローアップミルクの方がいいのでしょうか？
今はまだ新生児からのミルクを使っています。

→ジュースは甘くておいしく、お子さんによっては癖になりやすい場合もあるので、気になるようであれば水で薄めて甘味を薄くしたり、1日に与える量を決めて飲ませてあげましょう。
育児用ミルクは母乳の代替品、フォローアップミルクは牛乳の代替品ですので、1歳までは育児用ミルクで大丈夫です。

＞また、作った離乳食にミルクを混ぜて食べさせることがあるのですが、（和風だし、野菜だし、ホワイトソース、ミルクの味をランダムに）ミルク味の食事により嗜好が偏ったこどもになるのでは？生活習慣病等の心配しているのですが、心配しすぎですかね？

→長期的にミルクの味ばかりだと料理の味が単調になり、お子さんもミルク味のメニューに飽きてしまうこともあるかと思いますが、体重を増やすために一時的にミルクのメニューを増やすのであれば、嗜好の偏りや将来の病気のリスクなどはそこまで心配されなくても大丈夫だと思います。

＞また、この時期にバナナをおやつに食べさせているという話と、バナナを食べさせるとおいしすぎてごはんを食べなくなってしまうという話を聞いたのですが。
体重を健康的に増やすには、果物等は今適しているのでしょうか？

→バナナなどの果物も甘味があって、お子さんによっては果物ばかり食べたがる場合もあるのですが、だらだらと欲しがるだけ食べさせずに、目安量の範囲内で、離乳食前には食べさせないなど、
与える量と時間を決めて食べさせ、けいのさんがうまく調整してあげれば、バナナばかり食べて食事を食べなくなるという可能性は低いかと思います。
健康的に体重を増やすには、主食・主菜・副菜とバランスよく、色々な食材や料理からカロリーや栄養を摂っていくことが大事です。
果物も目安量の範囲内で与えるなら体重増加に適した食品といえます。

また、大変恐縮ですが、ベビーカレンダー事務局から、以下のような連絡を受けておりますので、お手間をおかけして申し訳ありませんが、下記をお読みいただき、ご理解いただけますと幸いです。

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こんにちは、ベビーカレンダー事務局です。
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