完了期の離乳食と食べ方について

HANAさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

１歳２か月になるお子様の離乳食についてのご相談ですね。
手づかみ食べが上手なご様子で、たくさん食べてくれるのはとても喜ばしいことですね。
手づかみしやすいように工夫されていて素晴らしいと思います。

１食のたんぱく質は２０ｇ程度が目安ですが、それプラスチーズを与えたとしても、２０ｇ程度であればたんぱく質の摂りすぎになることはないです。
たんぱく質は与えすぎに注意とされていますが、少しプラスしたり、目安量を多少超えることがあっても、この時期の目標量を超えるということはあまり考えにくいです。　そこまできっちりとグラム単位ではかって与えられなくても大丈夫ですし、大体の目分量ですすめても問題ないですよ。

サツマイモについても、サツマイモを追加するためにご飯量を減らすなどの対応をしなくても大丈夫です。　
お子様の身長と体重が右肩上がりの急激な伸びになっていたり、肥満度が高いようであれば炭水化物の量を見直す必要はありますが、順調な伸びをしているようであれば、特に特別な対応をしなくてはいけないということはないです。
お子様の発達を見ながら加減してあげてくださいね。

スプーンについては、お子様自身に興味が出てこないと進みにくいものでもありますし、今はまだ手づかみで進めてあげても問題ない時期ですよ。
食卓に食具を置いて、お子様が自ら手に取ったり、興味を示しだしたら練習を進めてあげるというスタンスで良いと思います。
大人が力を入れすぎて頑張っても、お子様自身の手指の発達が追い付いてこないとなかなか進みませんし、すぐにできるようになるものでもないです。
手指の発達も個人差がありますが、スプーンやフォークを上手にもって、自分で食べられるようになるのは２～３歳頃と言われますよ。

大人が頑張りすぎて無理やり持たせて練習させるという事がないように、あくまでもお子様主導で進めていきましょうね。
１歳代は食べさせられる事を極端に嫌がる月齢でもありますし、まだ手づかみ食べもたくさんやらせてあげて良い時期です。　１歳代はかじり取り期と言って、前歯でかじり取って丁度良い１口量を覚えていく時期ですのでお子様自身に興味がある時だけでも良いように思いますよ。

【赤ちゃんがスプーンを使い始めるころのママの疑問に保育士が答えます！】
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