甘いものがたべたくてしょうがない!!

ひよこさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

昼や夕方になると甘いものが食べたくなるのですね。
調べてみないとわかりませんが、妊娠中期～後期に見られる低血糖によるものかもしれないですね。

妊娠中期から後期にかけて、食後だけではなく、食事と食事の間にも糖分を赤ちゃんに運ぼうとする働きが高まりますから、お母さん自体は低血糖になって、何かを食べたくなるという気持ちが強くなるのは自然なことだと思います。
3食+間食というよりも、3食を5食に分割して摂取するという様に考えると、1日のトータルエネルギー量も極端には多くはなりませんし、空腹感も満たす事だ出来て安心かなと思います。

間食の内容について、妊娠期の間食は、糖分、脂肪分、塩分の少ないものであり、食事の一部となるものを中心に考えて頂くと良いので、きな粉ヨーグルト、小豆牛乳寒天、ところてん、果物などはいかがでしょうか？
市販の干し芋やドライフルーツ、ナッツ類、煮干しなどもお勧めです。
バータイプの栄養補助スナックなども良いと思います。ベビーカレンダ―では商品を特定してお伝えする事が出来ないのですが、エネルギーや鉄分やカルシウムが補えるようなもの、ナッツやドライフーツが入っているようなものを選んで食べて頂くのも宜しいかと思います。食後すぐではなく、食事と食事の間の間食時に摂取して頂くと良いです。　

こちらの記事もご参考下さい。

【工夫次第で食べても大丈夫！妊娠中に気を付けたいおやつの摂り方】
https://baby-calendar.jp/smilenews/detail/2325