子供の睡眠と授乳と離乳食

果南　仰基ママさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

5か月を迎えて離乳食を開始し、お子様のペースでとても上手に進められていますね。
哺乳量が減らないように心がけていらっしゃるのもとても良いと思います。

２回食へと移行した場合であっても、極端に哺乳量が減らないように考えていく必要はあるので、授乳時間をしっかりと設けられるタイミングで２回目も考えていけると良いですね。

予定があるときは時間が早くなったり、遅くなったりという変動があるのは問題ないですが、普段の１回目が１０時～１０時半とのことなので、これを軸に２回目も考えていけると良いと思います。　
離乳食と離乳食の間隔は３～４時間程度あくと、リズムがつけやすく空腹感も生まれやすいとされますよ。

これを考慮すると、１３～１４時頃に２回目として、夕方の上のお子様の時には授乳にしてあげるという方法でも良いですし、１３～１４時頃は授乳として、上のお子様と同じ時間に２回目を与えるという方法でも良いと思います。　特に決まりはないので、ご家庭で進めやすい方法で良いと思いますよ。

ただ、新しい食材を遅い時間に進めることは推奨しませんので、新しい食材は午前中か日中の時間帯に試していけると良いですね。

今の生活リズムをガラッと変える必要もないと思いますし、毎日必ず同じ時間帯に与えなくてはいけないということでもないので、その日のお子様のご機嫌や眠気などを考慮して時間を決めてあげても良いと思いますよ。

まずは与えてみないと食べ進み具合がわからないということもあるので、いろいろな時間帯に与えてみてお子様の反応を見ながら時間を決定しても良いのかなと思います。

空腹の時間については、母乳の胃の滞在時間はおよそ９０分といわれますの、前の授乳からはそれ以上感覚が空くと離乳食は進みやすいかと思います。
ただ、離乳食よりも母乳を先に欲しがるというお子様もいますので、その場合は臨機応変に対応して、お子様が無理なく食べ進む方法を見極めながら進めてあげてくださいね。
よろしくお願いいたします。

果南　仰基ママさん、こんにちは。

助産師さんや管理栄養士の中でも意見が異なるということはよくありますが、まだ低月齢でしっかりと母乳を与えたい時期は赤ちゃんが欲しがったあげるというタイミングで良いと思いますが、離乳食が開始されてだんだんと生活リズムを整える時期になってくるときは、授乳リズムをつけて空腹感を感じさせていあげるという工夫も大切になってくると思います。

お子様の発達加減を見ながら調整する必要はありますが、授乳リズムをつけてあげて、そのタイミングの中で赤ちゃんが欲しがるだけ与えるという方法がよろしいかと思いますよ。

ただ生身の赤ちゃんですから、予定通りに進むことのほうが少なかったりします。　その場合は臨機応変に対応していただき、お子様のペースですすめてあげれば問題ないと思います。