干し芋

もももさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
干し芋についてのご質問ですね

離乳食で芋類は主食に分類され、9～11か月の1回あたりの目安量は30～40gですが、干し芋はふかし芋を乾燥させた状態なので、カロリーや糖質量はふかし芋の倍近くあります。
そのため干し芋の1回あたりの目安量は15～20gくらいが適量になるかと思います。

干すことで甘さも強くなるので、干し芋だけで主食を補うというより、おかずの一部やおやつとして与えるのがおすすめです。

また、干し芋は食感も硬めの食材なので、茹でたり、水に浸して柔らかくしたり、食べやすい大きさに切ってお子さんが食べやすいように調理してあげてくださいね。

またお困りの際にはお声かけください。
どうぞよろしくお願いいたします。