塩分量

あおさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

塩分についてのご質問ですね。
1歳過ぎておりますし、もう少し味をつけていいかとは思います。

大人の味の半分くらいの味付けでいいですよ。醤油、味噌だけでなく、ケチャップやマヨネーズ、ソースなど味の幅を広げるものいいかと思います。

塩分の目安は1~2歳で1日に3ｇ未満となります。
参考にして下さい。

おやつは、子供にとって栄養補給の大事なタイミングです。お菓子もたまにはいいですが、食事の延長と考えて頂くといいかと思います。
子供用のお菓子でしたら、塩分なども控えめですが、多くならないようにしましょう。

そうですね。さらに、大人からの取り分けが出来るといいですね。