年末年始を挟む離乳食の開始時期について

こいともさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

もうすぐ５か月になるとのこと、離乳食を開始されるご予定なのですね。
年末年始は病院が閉院していることが多いので、野菜であっても新しい食材を進めることは推奨していません。年が明けてからいろいろな野菜等に挑戦していっても遅くはないので、年末年始は、お粥だけでも食べさせてあげておくと良いと思いますよ。　
また、離乳食を開始したからと言って必ず毎日与えなくてはいけないということもないので、外出等で大変な時はミルクや母乳飲みになっても問題ないです。

鉄分については、鉄玉子で得られる鉄分は多くはないですし、いろいろな食材を食べられるようになってきたら、鉄分を意識した食材を与えたり、離乳食にミルクを使用するなどの工夫をすればよろしいかと思います。まだ消化機能が未熟な赤ちゃんにとって、添加したミネラル分が多いとお腹が緩くなる原因ともなりかねないので、シンプルなお粥から進めていただくと安心かなと思います。
鉄玉子を使用してはいけないということではないですが、通常離乳食での鉄分補給を考える場合は、鉄分の多い食材やミルクの使用を推奨しています。

お子様は母乳育児ですか？ミルク育児ですか？　ミルクに比べて母乳には鉄分が少ないので、より鉄分を意識されるとよろしいかと思いますので、ミルクを飲ませたり離乳食に積極的に使用することも推奨しています。　ミルク育児の場合は母乳に比べると鉄不足になるリスクは低いので、あまり気にされなくても良いのかなとは思います。どちらにしても、いろいろ食べられるようになるころには鉄分を意識した食材を摂取していけると良いと思います。
またその頃にご相談いただけたら、鉄を意識した離乳食などのアドバイスもさせていただけるかと思います。よろしくお願いいたします。

こいともさん、お返事ありがとうございます。

５か月になっており、離乳食開始のサインが見られているのであれば、離乳食教室の前にお粥だけでも進めて年末になる前に野菜を数種類試しても良いように思いましたが、開始時期は焦ることはないので、離乳食教室に参加してからが安心であればご家庭の進めやすい時期で良いかと思います。

離乳食は目安通りに進むことのほうが少ないですし、最初から食べてくれて順調に進んでいくかはわかりませんが、順調に進んだ前提として、離乳食の進め方を伝え致します。

初日　　１０倍粥　赤ちゃんスプーン１さじ
２日目　１０倍粥　小さじ１
３日目　１０倍粥　小さじ２
４日目　１０倍粥　小さじ３

と進めていき、１週目は１０倍粥小さじ３～４程度食べられるように慣らしていきます。

２週目からは、１０倍粥の今まで食べられた量小さじ３～４に野菜をプラスして与えていきます。　野菜はお粥と同様に赤ちゃんスプーン１から小さじ１…と増やしていきましょう。　野菜はくせがなくご家庭で準備できそうなものであれば何でも良いです。　じゃがいも、大根、ニンジン、かぼちゃ、ほうれん草などが与えやすいかと思います。　
野菜は１種類を３～４日かけて、小さじ３まで食べられるようになったら、次の新しい野菜へと進んでいきます。　１週間に２種類くらいの新しい食材を進めていくというスケジュールで考えるとわかり易いかと覆います。　お粥+野菜に慣れて、野菜の種類が３～４種類食べられるようになったら、そこにたんぱく質を加えていきます。　離乳食初期に使えるたんぱく質は、豆腐やしらすや白身魚(カレイ・ヒラメ・鯛・タラなど)です。　たんぱく質も他の食材と同様に、赤ちゃんスプーン１から進めていくようにしましょう。

最初の１カ月間は、すべての食材をなめらかなペースト状(ポタージュスープ状)にする事が大切です。　完食する事を目指さなくても大丈夫ですので、お子様が嫌がる食材があれば、無理して与えず、違う食材を試してきましょう。　離乳食は、嫌がるものには注目せずに、食べられるものを探すという視点で進むのがポイントです。

その他離乳食初期の進め方については、当アプリの下記もご参考下さい。宜しくお願い致します。

【離乳食ガイド】
https://baby-calendar.jp/baby-food

【5～6カ月ごろ（離乳食初期）の進め方】
https://baby-calendar.jp/baby-food/5months-6months

【5〜6カ月ごろ（離乳食初期）の食べていいものダメなもの】
https://baby-calendar.jp/baby-food-guide/stage-1


鉄分補給としてライスシリアルを取り入れるご家庭のあるようです。外国製ですが、５～６か月から与えても良いという表示があるものでしたら、離乳食初期から取り入れても良いとは思います。