1歳が1食に食べれる納豆の量について

ちーこさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳のお子さんの納豆の目安量についてのご質問ですね。

1才～1才6カ月ごろのお子さんの、1食あたりの納豆目安量は20gです。
この量は1食分でたんぱく質食品を1種類使った場合の目安量ですので、
【納豆20g＝お豆腐50～55g】で同じくらいのタンパク質量になります。

もし納豆＋お豆腐を合わせたり、他に肉や魚など違う種類のたんぱく質食品を一緒に食べさせる場合は、
現在されているように、豆腐40g＋納豆10gといった感じで、それぞれの量を減らして調整しましょう。

他の2食でも肉や魚、乳製品と色々なタンパク質食材を目安量程度バランスよく食べられており、とても良いと思います！
離乳食の食事量は個人差が大きく、その日の体調や気分によっても食欲は変化しますので、目安量はあくまでも目安にし、赤ちゃんの食欲や成長・発達に合わせて調整していただいて大丈夫ですよ。

またお困りの際にはお声かけくださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。