離乳食とミルクの量と体重について

ゆうきさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。

1歳のお子様の離乳食やミルク量などについてのご相談ですね。
１日３食バランスを考えてとても頑張って進められていますね。お子様のペースに合わせてあげられていて素晴らしいと思います。　現状を踏まえてご質問に順番にお答えいたします。

①まったく食べないということではないですし、これから離乳の完了を考える時期ですので、フォロミ、牛乳・育児用ミルクを併用している今の進め方がよろしいかと思います。

②今の時期は大人の思い通りにいくことのほうが少ないですし、嫌なものを食べてもらうことはできないので、お子様のペースを見守りつつ、食事に楽しい要素を取り入れながら進めてあげましょう。　食事で足りない栄養は補食の時間をつかって補うようにできると良いですね。

③寝る前のミルクについて、なくなっても問題ないですが、食事量が増えて、日中のおやつなどでも栄養が補給できるようになってからやめても遅くはないと思いますよ。　寝る前のミルクの量を日中に補えるのであればそれでも良いです。

④汁を嫌がるのであれば、無理に飲ませる必要はないです。　まだミルク等も飲めていて水分も補給できているので、汁を無理に進めなくても大丈夫ですよ。

⑤バナナを好むのであればそれでも良いですが、いろいろな果物やその他のおやつ等も少しずつ挑戦していかれると良いと思います。　食べ慣れないものは、１０回以上は試さないと受け入れられないというデータもあります。　お母さんが目の前でおいしそうに食べている姿をたくさん見せて、これは美味しいもので安心安全な食べ物だということを教えてあげて、少しずつでもおやつのレパートリーを増やしていけると良いですね。　手の込んだものを作れなくてもおにぎりやロールパン、コーンフレーク、ヨーグルト、離乳食のあまり(手を付けていないもの)などでも良いですよ。一緒にフリフリおにぎりを作ったり、食パンを一緒にクッキー型でくりぬいたりして、遊び感覚で進めると楽しいかもしれないですね。　「補食＋ミルクor牛乳」といてセットで与えるとよろしいかと思います。

よろしくお願いいたします。

ゆうきさん、おはようございます。
追加のご質問についてのお答えいたします。

幼児期のおやつは、食事だけでは足りない栄養をおぎなう補食の役割であり、第4の食事として大切な栄養補給の機会です。　目安は1日1回～2回とし、お子様のの食事摂取状況を考えて、個人に合った補食を与える事が大切になってきます。

例えば、食事の時間に主食がすすまないのであれば、穀類を中心に、おにぎりやサンドイッチ、ホットケーキ、おやき、ふかし芋、コーンフレーク、蒸しパン、スティックパンなどがお勧めです。
主菜が進まないのであれば、ゆで卵や卵焼き、枝豆、プリン、豆乳プリン、おからクッキーなどたんぱく源が含まれるものが望ましいです。
野菜が進まないのであれば、野菜を入れ込んだおやきやお好み焼き、果物、ミニトマト、かぼちゃディップ、野菜スティックなどがお勧めです。
良く食べてくれるお子様でしたら、食事の際に不足しがちな芋類、乳製品、果物類などがお勧めです。　

補食は、全体のエネルギーの１０～１５％程度が目安です。与える時間や量は子供任せにせずに、子供の片手に乗り切る分だけと決めてメリハリをつけて与えるのも大切です。
〇１～２歳児の推定エネルギー必要量
男　950kcal/日　　女　900kcal/日
　
１～2歳児は100～150kcal程度の補食を与えるのが目安となります。(児の発達を見ながら補食量は加減する事が大切)　　

牛乳・乳製品は食事の中に取り入れにくいものであるので、補食の時間に与えると栄養バランスが整え易いとされます。　乳製品は、牛乳やフォローアップミルク、ヨーグルト、チーズなどですが、すべて合わせて、1日３００～４００ｇ程度が目安となります。

おやつの目安例
【１～2歳頃】1日1回～2回　合わせて下記量
・バナナ1本、チーズ1かけ、麦茶（約130kcal）
・ゆでさつまいも50g、牛乳100ml（約130kcal）
・ロールパン1個、りんご1/4個、麦茶（約130kcal）

食事との間隔が2～3時間あくように。「今日の分」など、食べる量だけお皿に出すのがおすすめです。おやつを食べすぎて食事量が減ってしまわないように、おかわりはさせないようにすることもポイントになります。
しっかりとエネルギー量やグラムを計る必要はないですが、お子様の片手に乗り切る分と考えて進めるとわかりやすいかと思います。

離乳食をしっかりと食べられた時に食後のミルクが減るのは自然なことなので心配いらないです。　ヨーグルトや牛乳を料理に使用したりしていますので、問題ないですよ。
ゆうきさんのお子様の場合でも、ミルク・牛乳のトータル量は400ml程度と考えてよいと思います。

1歳を過ぎると赤ちゃんの頃のような体重・身長の伸びではなくなります。活動量も上がる時期ですし、なかなか体重が増えなくても身長が伸びる時期もありますし、その逆もあります。子供の成長は一定ではないので、長いスパンで成長曲線のカーブに沿って伸びているか確認してくださいね。
この時期、1か月で１５０～２００ｇ程度増えていたら良い伸びといえますよ。　
体重は１年間で標準的な１歳の男の子なら2.22kg、女の子なら2.13kg増えると言われます。
これは０歳の体重増加のペースと比べると非常に少なくなっています。
身長や体重の計測には必ず誤差が生じるので、1～2ヶ月増えていなくても、顔色良く元気にすごしていれば気にしなくて大丈夫です。
3か月～半年の単位で確認して、平均的なペースで増えているか見ていけると良いですね。
よろしくお願いいたします。