離乳食の糖分、塩分について

いつも相談にのっていただきありがとうございます。
生後9ヶ月、離乳食後期に入って2週間ほどたつ娘の食事について相談です。
相変わらず手づかみでしか食べないのですが、食パン、バナナが大好きで、ついつい毎日与えていました。最近になり、塩分や糖分が気になり、どのくらい与えて良いのかアドバイスいただければと思います。
味付けはまだしていません。特に糖分は砂糖の入った食べ物を避けてましたが、バナナは果糖やショ糖などが含まれていますよね？
便秘ぎみでさつまいもやマルチエキスなども与えているので、糖の種類や量で気をつけた方がよいことがあれば教えてください。

 下記、1日のメニュー例です。 （毎食後母乳をあげています。夜泣きがあり夜も含めると1日の授乳は多めで全部で8回くらいです。）

★朝
・ひじきごはん 
ひじき　5g
にんじん　10g 
ごはん　50g

・バナナヨーグルト
バナナ　2分の1本 
ヨーグルト　20g

・トマトとキャベツのサラダ
トマト　10g
キャベツ   10g
ささみ　10g

・マルチエキス　10g

  
 ★昼
・かぼちゃサンドイッチ
 食パン　6枚切り1／2枚
かぼちゃ　15g
粉ミルク　少々

・卵焼き
全卵　1／5個
ほうれん草　5g
バター　0.5g

  ・サケじゃがいも
鮭　10g
 じゃがいも　20g
ブロッコリー　10g
 粉ミルク  少々  


 ★夜
・かつおうどん
かつお 10g
うどん（食塩不使用）30g
白菜　15g
玉ねぎ　15g
のり　少々 
    
 ・手づかみパプリカ
パプリカ　10g 

 ・湯豆腐 豆腐　20g

 ・さつまいもオートミール
オートミール　15g
さつまいも　15g
りんご　10g 

 
塩分、糖分の考え方ほか、気になることもあれば教えてください。