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離乳食量について
ぺち
いつも詳しく回答していただきありがとうございます!
息子はしっかり離乳食を食べてくれるので
量を上げすぎていないか心配です。
最近、炊飯器でご飯1合(5倍粥)に対して野菜(にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、ブロッコリー、ツナなど) を½ずつ入れて炊く、炊き込みご飯をよく作ります。
大体それを130gずつに分けています。
なかなかご飯が何グラム入ってるのか計算しずらく、食べさせすぎているのでは?と思います。
うどんも10ヶ月くらいだと60gが適量と見ましたが、息子は80gをペロッと食べます。
現在3回食ですが、
8時30 食パン半分とバナナとヨーグルト+ミルク100ml
12時 うどん80g野菜40g おやき1.2枚
15時 ミルク200ml
18時 炊き込みご飯 おやきorお好み焼き1.2枚
21時 ミルク200ml
普段離乳食は上げたら上げるだけ食べるし、
ミルクも残すことはほとんどありません。
うんちも最低1日1回はでます。
これから軟飯に変わっていきますが、
何ヶ月位から軟飯に近づけていった方がいいのか。
また量の増減はどのようにしたらいいのか。
アドバイスお願いします。
息子はしっかり離乳食を食べてくれるので
量を上げすぎていないか心配です。
最近、炊飯器でご飯1合(5倍粥)に対して野菜(にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、ブロッコリー、ツナなど) を½ずつ入れて炊く、炊き込みご飯をよく作ります。
大体それを130gずつに分けています。
なかなかご飯が何グラム入ってるのか計算しずらく、食べさせすぎているのでは?と思います。
うどんも10ヶ月くらいだと60gが適量と見ましたが、息子は80gをペロッと食べます。
現在3回食ですが、
8時30 食パン半分とバナナとヨーグルト+ミルク100ml
12時 うどん80g野菜40g おやき1.2枚
15時 ミルク200ml
18時 炊き込みご飯 おやきorお好み焼き1.2枚
21時 ミルク200ml
普段離乳食は上げたら上げるだけ食べるし、
ミルクも残すことはほとんどありません。
うんちも最低1日1回はでます。
これから軟飯に変わっていきますが、
何ヶ月位から軟飯に近づけていった方がいいのか。
また量の増減はどのようにしたらいいのか。
アドバイスお願いします。
2021/11/23 10:36
ぺちさん、こんばんは。
いつもご相談いただきありがとうございます。
9か月のお子様の食事量についてのご相談ですね。
離乳食はしっかりとグラム単位ではかる必要はないので、大体の目安量程度に近い量を準備して、お子様の食べ進みに応じて加減してあげれば大丈夫です。
例えば、体格が大きめであったり、良く動くお子様はそれだけエネルギー量が必要になるので、目安量よりも多くの量が必要になると思いますし、少量でもお腹がいっぱいになってあまり食べられないお子様は、食べられる量で進め、ミルクや母乳で加減してあげればよいです。
どちらにしても、身長と体重が成長曲線のカーブに沿った伸びをしているかどうかを見てあげる必要があるので、体重が右肩上がりに急激に伸びているようであれば、お子様の体格や活動量に比べて食事量が多すぎるというように判断します。
ミルク量は月齢の目安通りの量なのでこれを継続してあげると良いと思います。離乳食量については、特段多すぎるということもないようなので、あとは成長曲線の変動を見ながらお子様に合った食事量を見極めて調整してあげてくださいね。
軟飯については、お子様がもぐもぐ、かみかみとしっかりと咀嚼している様子が見られているようであれば、だんだんと水分を減らして軟飯に近づけていって良い月齢ではあります。
お子様の口腔発達を見ながら、食べられそうであれば5倍粥からだんだんと水分を減らして、4倍粥、3倍粥、軟飯と徐々に移行しても大丈夫ですし、まだ丸呑みいなっていたり、あまり口を動かさないようであれば、5倍粥を継続されても良いと思います。
お子様の食べ進みを見ながら進めてあげてくださいね。
よろしくお願いいたします。
いつもご相談いただきありがとうございます。
9か月のお子様の食事量についてのご相談ですね。
離乳食はしっかりとグラム単位ではかる必要はないので、大体の目安量程度に近い量を準備して、お子様の食べ進みに応じて加減してあげれば大丈夫です。
例えば、体格が大きめであったり、良く動くお子様はそれだけエネルギー量が必要になるので、目安量よりも多くの量が必要になると思いますし、少量でもお腹がいっぱいになってあまり食べられないお子様は、食べられる量で進め、ミルクや母乳で加減してあげればよいです。
どちらにしても、身長と体重が成長曲線のカーブに沿った伸びをしているかどうかを見てあげる必要があるので、体重が右肩上がりに急激に伸びているようであれば、お子様の体格や活動量に比べて食事量が多すぎるというように判断します。
ミルク量は月齢の目安通りの量なのでこれを継続してあげると良いと思います。離乳食量については、特段多すぎるということもないようなので、あとは成長曲線の変動を見ながらお子様に合った食事量を見極めて調整してあげてくださいね。
軟飯については、お子様がもぐもぐ、かみかみとしっかりと咀嚼している様子が見られているようであれば、だんだんと水分を減らして軟飯に近づけていって良い月齢ではあります。
お子様の口腔発達を見ながら、食べられそうであれば5倍粥からだんだんと水分を減らして、4倍粥、3倍粥、軟飯と徐々に移行しても大丈夫ですし、まだ丸呑みいなっていたり、あまり口を動かさないようであれば、5倍粥を継続されても良いと思います。
お子様の食べ進みを見ながら進めてあげてくださいね。
よろしくお願いいたします。
2021/11/23 20:39
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