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1歳、母乳でお腹はみたされる?
あんちゃん
おはようございます。現在1歳1ヶ月の女の子を育てています。
現在、朝の寝起きと昼寝前昼寝後、夜の寝る前 に授乳しているのですが、朝の食事の量が少なくてどうしてだろう?と考えていました。
単純に朝だから食欲がないのか、授乳後だからそんなにお腹が減ってないのか、、、
どちらの理由にしても本人的に苦痛でなければいいなあと思うのですが、1歳を過ぎたあたりから母乳で得られる栄養が減るとネットで見ました。
母乳+少なめの朝食では栄養は足りないでしょうか?
そもそも娘は 食べることに感心が薄く、お腹空いたー!とぐずることは滅多に無く、母乳くれ!とぐずることはよくあります。
普段だとご飯を出すと、米 90~100gくらい、おかずはお弁当用のハンバーグ2つ分くらい食べます。
朝は少ないと米80~90gくらいでもういらないとなっています。
よろしくお願いします🙇♀️
現在、朝の寝起きと昼寝前昼寝後、夜の寝る前 に授乳しているのですが、朝の食事の量が少なくてどうしてだろう?と考えていました。
単純に朝だから食欲がないのか、授乳後だからそんなにお腹が減ってないのか、、、
どちらの理由にしても本人的に苦痛でなければいいなあと思うのですが、1歳を過ぎたあたりから母乳で得られる栄養が減るとネットで見ました。
母乳+少なめの朝食では栄養は足りないでしょうか?
そもそも娘は 食べることに感心が薄く、お腹空いたー!とぐずることは滅多に無く、母乳くれ!とぐずることはよくあります。
普段だとご飯を出すと、米 90~100gくらい、おかずはお弁当用のハンバーグ2つ分くらい食べます。
朝は少ないと米80~90gくらいでもういらないとなっています。
よろしくお願いします🙇♀️
2021/11/21 10:45
あんちゃんさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
1歳1か月のお子様の朝食についてのご相談ですね。
朝食以外はしっかりと食べられているご様子ですし、朝食は食欲があまりわかないというお子様も多いので、お子様に合った量で進めてあげれば問題ないですよ。
朝の授乳は必ずないと落ち着かないでしょうか?
もし授乳の前に朝食を与えられるのであれば、空腹のうちに食べられるのかなと思います。
空腹感に限らずに朝食は食べ進まないというお子様も多いので、その場合は、補食の時間を設けて足りない栄養を補給してあげましょう。
幼児期のおやつはもともとこのような状況で食事の際に摂れなかった栄養を補給する目的で与える補食の役割があります。 朝食をしっかりと食べられなくても、1日全体で栄養を補給できていれば問題ないです。
例えば、食事の時間に主食がすすまないのであれば、穀類を中心に、おにぎりやサンドイッチ、ホットケーキ、おやき、ふかし芋、コーンフレーク、蒸しパン、スティックパンなどがお勧めです。
主菜が進まないのであれば、ゆで卵や卵焼き、枝豆、プリン、豆乳プリン、おからクッキーなどたんぱく源が含まれるものが望ましいです。
野菜が進まないのであれば、野菜を入れ込んだおやきやお好み焼き、果物、ミニトマト、かぼちゃディップ、野菜スティックなどがお勧めです。
卒乳を考えていくのであれば、おやつと一緒に牛乳やフォローアップミルクを取り入れていくと良いです。
おやつは食事の際にあまり食べられなかったものを取り入れるという形で補食を考えるようにしましょう。
補食の時間は、ご家庭の都合で良いですが、1日1回~2回を目安とします。 10時や15時頃与える方が多いように思いますよ。
ご参考までによろしくお願いいたします。
ご相談いただきありがとうございます。
1歳1か月のお子様の朝食についてのご相談ですね。
朝食以外はしっかりと食べられているご様子ですし、朝食は食欲があまりわかないというお子様も多いので、お子様に合った量で進めてあげれば問題ないですよ。
朝の授乳は必ずないと落ち着かないでしょうか?
もし授乳の前に朝食を与えられるのであれば、空腹のうちに食べられるのかなと思います。
空腹感に限らずに朝食は食べ進まないというお子様も多いので、その場合は、補食の時間を設けて足りない栄養を補給してあげましょう。
幼児期のおやつはもともとこのような状況で食事の際に摂れなかった栄養を補給する目的で与える補食の役割があります。 朝食をしっかりと食べられなくても、1日全体で栄養を補給できていれば問題ないです。
例えば、食事の時間に主食がすすまないのであれば、穀類を中心に、おにぎりやサンドイッチ、ホットケーキ、おやき、ふかし芋、コーンフレーク、蒸しパン、スティックパンなどがお勧めです。
主菜が進まないのであれば、ゆで卵や卵焼き、枝豆、プリン、豆乳プリン、おからクッキーなどたんぱく源が含まれるものが望ましいです。
野菜が進まないのであれば、野菜を入れ込んだおやきやお好み焼き、果物、ミニトマト、かぼちゃディップ、野菜スティックなどがお勧めです。
卒乳を考えていくのであれば、おやつと一緒に牛乳やフォローアップミルクを取り入れていくと良いです。
おやつは食事の際にあまり食べられなかったものを取り入れるという形で補食を考えるようにしましょう。
補食の時間は、ご家庭の都合で良いですが、1日1回~2回を目安とします。 10時や15時頃与える方が多いように思いますよ。
ご参考までによろしくお願いいたします。
2021/11/21 15:46
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