水分補給の目安

ちょこさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

一気に水分を飲んだり、水分を常に取りすぎている状態が続くと、腎臓が尿を作る能力の限界を超えてしまい、低ナトリウム血症になるという水中毒になるリスクがあります。
　
飲み過ぎというのは、その時の環境や体格など個人差がありますので、一概には言えないのですが、大人でも１時間に１Ｌ以上の水を飲まないような注意喚起があります。
お子様の場合も体質などの関係もありますが、一気に２００ｍｌ以上を飲んだり、１時間のうちに４００ｍｌ以上飲んだりということがないようにこまめにちょこちょこ飲ませてあげるとよいですね。

こまめに飲めていれば、１日の総量としては多すぎるということはないと思います。
ただ、麦茶を飲みすぎて離乳食や哺乳量が減らないように管理してあげられるとよいですね。
よろしくお願いいたします。