ほうれん草について

ゆんばにママさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

ほうれん草には、シュウ酸が含まれていて、カルシウムの吸収を阻害することがあります。　また、シュウ酸を多く摂取することで結石の原因になると言われますので、離乳食に使用する際は、茹でて水にさらして、あく抜きをすると安心です。

お腹が緩くなるという原因にはならないと思いますし、ご記載の量で体に害を及ぼす程のシュウ酸を摂取してしまうということは考えにくいです。
ただ、あく抜きしていないホウレン草を離乳食ではあまりお勧めはしていないという事実もあります。

以上をご参考いただきご家庭でご使用をご検討くださいね。