ベビーフードの栄養成分表示について

りんごさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

ベビーフードのたんぱく質表示は、たんぱく質源だけではなく、穀類や野菜類などから得られるたんぱく質量も合わせた合計なので、単純にたんぱく質源だけの量では比べられないですし、肉や魚の種類に応じてたんぱく質量が異なるので違いは出てきてしまいます。そこまできっちりと計測してたんぱく質を気にしなくても大丈夫ですが、肉と魚、豆腐の代表的なたんぱく質をお示しいたします。参考にしていただけたら幸いです。

・鶏ささみ　たんぱく質2.2ｇは9.2ｇ程度
・牛赤身肉　たんぱく質2.2ｇは10.3ｇ程度
・絹豆腐　　たんぱく質2.2ｇは41.5ｇ程度


魚１５ｇとヨーグルト１５ｇは、たんぱく質の過剰摂取というところまではいかないです。
ただ目安量が１食魚１５ｇ程度なので、次の食事などで少し調整してあげるなどの工夫をしていただくと安心かと思います。

よろしくお願いいたします。