1歳3ヶ月の離乳食

あやさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳3か月のお子さんの離乳食についてお悩みなのですね。
離乳食は好き嫌いなく、いつも完食されているとのこと、本当に素晴らしいですね！

体重が8.5㎏と増加ペースが緩やかになってきているご様子なのですね。はいはいやつかまり立ちなど活動量の増加が増えたり、身長が伸びている時期は体重増加のペースが停滞しやすいのですが、何か月も停滞気味だと心配なお気持ちになりますよね。

赤ちゃんは腎機能が未熟ですので、タンパク質や塩分を摂りすぎると腎臓に負担がかかるので、目安量より多すぎない量で摂っていただくと良いと思います。
主食や副菜については、よく食べるお子さんであれば
目安量の1.2倍程度まで増やしていただいても大丈夫です。

また、授乳量が減ってきていたり卒乳している場合には、1日1～2回のおやつ（補食）を与えて、3食で不足しがちな栄養を補っていきましょう。
乳幼児期におすすめのおやつ（捕食）の例は以下のようなものです。

【炭水化物を補えるもの】
おにぎりやおやき、サンドイッチや蒸しパン、ふかし芋、幼児向けおせんべいやクッキーなど
【タンパク質を補えるもの】
チーズやヨーグルト、牛乳、豆乳、卵や牛乳を使ったお菓子（甘味の少ないプリンや牛乳かんなど）など
【ビタミン・ミネラルを補えるもの】
果物、野菜スティック、ミニトマト、幼児用野菜ジュース、干し野菜（野菜チップス）など


あとは、離乳食に油脂を加えてカロリーを高める方法もおすすめです。
1～1歳半頃の油脂の1回あたりの目安量は【小さじ3/4（3g）】くらいになります。
ただし脂質は「油」の形でとらなくても、肉・魚・卵・大豆製品・乳製品などにも含まれていますので、毎食必ず使わなくてはと考えなくても大丈夫です。

お子さんの体重増加の様子などをみながら上記の方法を取り入れていてくださいね。

またお困りの際にはお声かけください。
よろしくお願いいたします。

あやさん、お返事ありがとうございます。
そのように言ってただけて良かったです＾＾

油脂については、与えすぎるとお子さんによっては消化不良で軟便気味になったり、下痢を起こしてしまうこともありますので、少しずつ使っていくのがおすすめです。
お子さんの便の様子も観察しながら増やしてみてくださいね。