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おやつについて

まあ
こんにちは。
1歳4ヶ月の娘を育てています。

現在、朝昼夜ご飯に加え、午後のおやつをあげています。
(午前は午前寝してしまうので)
ココ最近、お昼の食べる量がすごく増え、食べる時は計300g近く食べる時もあります。
その時は流石におやつはなしにして、夜ご飯も少し減らしましたが完食は出来ませんでした。
それでも大体お昼は200~250gくらい食べます。(1日の中で最も食べます)
11:30~12:00頃にお昼を食べさせ、
15:00にバナナ1本と牛乳のおやつが定番だったのですが、
18:00過ぎの夜ご飯を残したり、食べ終わるのに時間がかかったりすることが多々あります。
 ここ2日ほど、おやつをなしにして夜ご飯をあげていますが、完食してくれるようになりました。

おやつは1回に食べられる量が少ないから分けてあげる、と言う認識なのですが、フルーツはおやつなしにしても毎日あげていますし、おやつなしでもグズらないので、このままおやつなしにしてもいいのでしょうか?

また、お昼は機嫌よく、椅子にも食べ終わるまで座っててくれますが、夜はほとんどが途中で立ったり、イスから降りたり、立ち食いしたりしてしまいます。
あまりに進みが悪い時は、いけないとわかっていますが、テレビを見ながらだと、べーっと出してしまったご飯でもぱくぱく食べてくれ、完食してくれるので、最終手段でしています。。
何を改善すれば、機嫌よく最後まで椅子に座って食べてくれるのでしょうか。。
メニューは基本取り分けです。夜ご飯はパパと娘が先に食べ、私は後からという感じです。(みんなのご飯は食卓にあるけど、娘に食べさせながら自分も食べると、娘のご飯の時間が30分以上になってしまうので、娘優先にしています)

宜しくお願い致します。

2021/11/3 16:03

久野多恵

管理栄養士

まあ

1歳4カ月
回答ありがとうございます。

おやつを逆に利用するのは、目からウロコでした!!
でもお昼寝が遅くなった場合はおやつなしにしても大丈夫でしょうか?
その分、夕ご飯を少し早めています。 

2021/11/4 16:03

久野多恵

管理栄養士

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