ご飯の時間がストレスです

meeeyさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。

２歳２か月のお子様がお代わりを催促して泣かれてしまうのですね。
毎食となるとお母さんもストレスを感じてしまいますよね。そのお気持ちもわかりますよ。

体重も身長もやや大きめとのことなので、それだけ必要なエネルギーも増えますので、目安量よりも多少多く食べる分には問題ないですし、脂肪分、糖分、塩分が多いものでなければ、ご飯をお代わりしても良いと思います。

それが毎食となると、エネルギー過多もにもつながりますので、お子様の体重の様子を見ながら加減することが大切ですが、成長曲線のカーブとともに、肥満度も見ながら調整してあげましょう。
現在の身長と体重を教えていただければ、現在の体格、肥満度についてアドバイスさせていただけると思います。

食事にとても興味があるご様子なので、いくらお代わりをしても、おなかがいっっぱいになっても催促するというお子様もいます。
お子様の発達を見ながらですが、これ以上おかわりはさせられないという状況であれば、飲み物をあげて落ち着かせたり、おもちゃや絵本、お散歩、などで気を紛らわして、食卓から遠ざけてあげる対応ができるとよいですね。

ご参考までによろしくお願いいたします。

meeeyさん、お返事ありがとうございます。
身長と体重を教えていただきありがとうございます。

カウプ指数も「正常」のはんいですし、肥満ぎみに近い数値でもないです。
母子手帳の身長と体重のカーブをみるページの数ページうしろに、「肥満とやせの目安」という幼児の身長体重曲線のグラフがあるのがわかりますか？　そちらのグラフに、身長と体重を当てはめてみてください。　グラフの「ふつう」の範囲でなおかつど真ん中あたりの位置にいます。　まったく肥満気味ということではないので、目安量よりも少し多くお代わりさせてあげる分には問題ないですよ。

よろしくお願いいたします。

meeeyさん、お返事ありがとうございます。

気持ちが楽になったといっていただけて安心しました。
おかわりについて、体重も肥満ということではないですし、白米を追加であげても問題ないです。　プチトマトでも大丈夫ですよ。誤嚥・窒息の危険性がある食材ですので、１/４程度に切ってあげてください。トマトの目安量は特に決められていませんが、お子様のお腹が緩くならない程度に与えましょう。　
気を付けたほうが良い食材については、たんぱく質源は与えすぎると消化機能に負担がかかることがありますので、大人の半分くらいを目安と考えるとよいです。
よろしくお願いいたします。