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おやつのタイミングとパスタなどの量の目安
Amy
いつもお世話になっております。
現在おやつ(補食)をあげたり上げなかったりの状況なのですが、まだ午前中に寝ることもあり午後もお昼寝のタイミングによってはおやつをあげるタイミングを失っています。
1歳児検診では体重9.5キロ、身長75センチで小児科医からも問題ないし、おやつも無理にあげなくても良いと言われています。
1日の流れとしては、
6時半〜7時 朝食
9時ぐらいから1〜2時間朝寝
11時半〜12時 昼食
14時ぐらいから16時ぐらいまで昼寝
16時半〜17時 夕食
なのですが、朝寝も昼寝も早く起きたときは10時頃や15時ごろにおやつをあげています。おやつの時は牛乳を飲んでいます。
午前午後ともに寝過ぎかなとも思うのですが、昼食も夕食も標準量よりは多めに食べているのでおやつがない日があっても問題ないでしょうか?
1歳半に向けて食べる量も増えてくるかと思うのですが、多め多めにご飯をあげてもいいものでしょうか?
またパスタなど乾麺は何グラムぐらいまで与えても良いものでしょうか?
パンなどは6枚切りを1枚ペロリと食べます。
現在おやつ(補食)をあげたり上げなかったりの状況なのですが、まだ午前中に寝ることもあり午後もお昼寝のタイミングによってはおやつをあげるタイミングを失っています。
1歳児検診では体重9.5キロ、身長75センチで小児科医からも問題ないし、おやつも無理にあげなくても良いと言われています。
1日の流れとしては、
6時半〜7時 朝食
9時ぐらいから1〜2時間朝寝
11時半〜12時 昼食
14時ぐらいから16時ぐらいまで昼寝
16時半〜17時 夕食
なのですが、朝寝も昼寝も早く起きたときは10時頃や15時ごろにおやつをあげています。おやつの時は牛乳を飲んでいます。
午前午後ともに寝過ぎかなとも思うのですが、昼食も夕食も標準量よりは多めに食べているのでおやつがない日があっても問題ないでしょうか?
1歳半に向けて食べる量も増えてくるかと思うのですが、多め多めにご飯をあげてもいいものでしょうか?
またパスタなど乾麺は何グラムぐらいまで与えても良いものでしょうか?
パンなどは6枚切りを1枚ペロリと食べます。
2021/9/23 22:03
Amyさん、こんにちは。
ご相談頂きありがとうございます。
1歳のお子様のおやつのタイミングとパスタの量についてのご相談ですね。
1日のスケジュールを細かくご記載頂きありがとうございます。
まだ朝寝や昼寝があるとの事、タイミングが合わない時はおやつを与えなくても問題ないです。
一般的に幼児期は胃の容量も大きくないので、3食だけでは栄養が不足すると言われますので、第4の食事となる補食が大切な栄養補給の機会となります。
ただタイミングが合わないのであれば、食事量を増やしたり、与えられる時だけあたえたり、牛乳やフォロミだけでも与えたりという方法で栄養補給をしていきましょう。
現在のようにお昼寝から早く起きた時に牛乳とともにおやつをあげるというスタンスで良いと思います。
パスタは、乾麺で40g程度がこの時期の1食のエネルギー量となります。 ゆであがったパスタは100g程度が1食分と考えて良いです。 多少前後する分には問題ないので、お子様が無理なく食べられる量で準備してあげましょう。
よろしくお願い致します。
ご相談頂きありがとうございます。
1歳のお子様のおやつのタイミングとパスタの量についてのご相談ですね。
1日のスケジュールを細かくご記載頂きありがとうございます。
まだ朝寝や昼寝があるとの事、タイミングが合わない時はおやつを与えなくても問題ないです。
一般的に幼児期は胃の容量も大きくないので、3食だけでは栄養が不足すると言われますので、第4の食事となる補食が大切な栄養補給の機会となります。
ただタイミングが合わないのであれば、食事量を増やしたり、与えられる時だけあたえたり、牛乳やフォロミだけでも与えたりという方法で栄養補給をしていきましょう。
現在のようにお昼寝から早く起きた時に牛乳とともにおやつをあげるというスタンスで良いと思います。
パスタは、乾麺で40g程度がこの時期の1食のエネルギー量となります。 ゆであがったパスタは100g程度が1食分と考えて良いです。 多少前後する分には問題ないので、お子様が無理なく食べられる量で準備してあげましょう。
よろしくお願い致します。
2021/9/24 14:28
Amy
1歳0カ月
早速の回答ありがとうございます。
牛乳だけでも良いのですね。できる範囲で与えてみます。
パスタの量のついても今までちょっと少なめだったので量を増やしてみます。
いままでは離乳食後のミルク飲んだ後に自分からご馳走さまをしていたのですが、ミルクをやめてからご馳走さまをしないことが多くなり、出してるご飯を全部食べきってもまだ食べたそうにしているので、食べるだけ与えても良いものか悩んでいました。
子供自身が食べたいまたは食べれたとしても内臓が追いつかないということもあるのでしょうか?
牛乳だけでも良いのですね。できる範囲で与えてみます。
パスタの量のついても今までちょっと少なめだったので量を増やしてみます。
いままでは離乳食後のミルク飲んだ後に自分からご馳走さまをしていたのですが、ミルクをやめてからご馳走さまをしないことが多くなり、出してるご飯を全部食べきってもまだ食べたそうにしているので、食べるだけ与えても良いものか悩んでいました。
子供自身が食べたいまたは食べれたとしても内臓が追いつかないということもあるのでしょうか?
2021/9/24 14:57
Amyさん、お返事ありがとうございます。
たくさん食べて消化機能が追いつかないと、吐き戻したり、下痢になったりします。
お子様では管理ができないので、食べられるだけ無制限に当たるという事は推奨しませんが、炭水化物は消化に良い食材ですので、お子様の様子を見ながら増やしていかれても大丈夫です。
たくさん食べて消化機能が追いつかないと、吐き戻したり、下痢になったりします。
お子様では管理ができないので、食べられるだけ無制限に当たるという事は推奨しませんが、炭水化物は消化に良い食材ですので、お子様の様子を見ながら増やしていかれても大丈夫です。
2021/9/24 22:35
Amy
1歳0カ月
今のところ吐き戻しや下痢などはないため様子を見ながら量の調整をしていきます。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
2021/9/27 13:59
Amyさん、お返事ありがとうございます。
そうなのですね。良かったです。
今後もお子様のお腹の調子を見ながら進めてみてくださいね。
また何かお困りのことがあればいつでもお声掛け下さい。
そうなのですね。良かったです。
今後もお子様のお腹の調子を見ながら進めてみてくださいね。
また何かお困りのことがあればいつでもお声掛け下さい。
2021/9/27 19:57
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