卵の進め方、卵白が苦手

ももさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

卵白が苦手で５ｇ以上は食べられないのですね。
全卵に進むには卵白が１０ｇ程度食べられていると安心であるとうい事はお伝えしています。

それ以上たべられないということであれば、５ｇ程度の食べられる量だけでも良いので、その頻度を増やしてあげましょう。　週に３回程度試してあげて良いと思います。　

またゆで卵の卵白を食べやすくするレシピは下記を参考にしてみてください。

【離乳食後期】　キャベツと卵のあえ物
https://baby-calendar.jp/recipe/3215

【離乳食中期】　ジャックオランタンの簡単サラダ
https://baby-calendar.jp/recipe/6053


卵白５ｇが大丈夫であれば、卵ボーロを少量ずつ様子を見ながら与えても良いとは思います。1粒当たりの卵ボーロに含まれる全卵の量は23.5㎎程度だそうです。(メーカーによって多少の違いあり)

卵黄の頻度については、その他のたんぱく質の種類も増えているので、色々な食材をまんべんなく食べられる様な頻度であれば良いと思います。　卵黄は、鉄分やビタミンB群等、栄養価が高い優良な食材ですので、週に２～3回など頻度を増やしても良いのかなと思います。

ご参考までによろしくお願いいたします。

ももさん、お返事ありがとうございます。

必ずしも1食で卵黄を1個与えなくてはいけないという事ではないです。　1食で卵黄1/2個で、半分のたんぱく源はその他のたんぱく質で補ってあげれば良いです。
お子様が無理のないように、卵黄の頻度を増やしてあげられると良いと思います。

また何かお困りのことがあればいつでもお声掛け下さい。