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同じ食材を毎日食べることと量について

いおみ
いつもありがとうございます。
重ねて相談させていただきすみません。

今7ヶ月になったばかり、2回食です。
野菜は10時に玉ねぎ10g.かぼちゃ10g.小松菜10g、18時に玉ねぎ10g.にんじん10gと、1回目と2回目に両方玉ねぎを食べています。
粉ミルクも混ぜてポタージュにすると食べがいいので、玉ねぎを重宝しています。
また、にんじんやかぼちゃも1週間分冷凍するので、毎日同じ食材になってしまいます。 
次の週は玉ねぎ以外は違うもの(かぼちゃ→さつまいも、小松菜→ほうれん草、にんじん→トマト等)を、また1週間分食べることになります。
  同じものを食べすぎるとアレルギー になると聞き心配していますが、この程度なら大丈夫でしょうか?

もう1点、離乳食を始めたのが5ヶ月半の時でした。
今7ヶ月になりましたが、7ヶ月の子が食べる量食べさせても良いのでしょうか?
それとも、開始が2週遅れた分少なめにした方が良いのでしょうか?

2021/8/30 20:47

一藁暁子

管理栄養士

いおみ

0歳7カ月
返信ありがとうございます。
根拠がないことで心配しなくても大丈夫だとわかり、安心しました。
 
7ヶ月の量にしても良いのですね!
お粥80.野菜30.魚15か豆腐40gまで大丈夫となると、 最大で150g食べることになりますが、離乳食だけでお腹いっぱいになりミルクを飲まないのは避けた方がいいですか?
今は1回に離乳食80〜110、ミルクは70〜100(離乳食と合わせて180になるように) です。
離乳食後のミルクが十分に飲めず、合わせて150以下になることもあるので、離乳食の量を増やすとミルク0となる可能性もあります。
 
また、今1日のミルクのトータル量が500〜700mlなので、さらに減ってしまうのを避けるためにやはりまだ離乳食の量は現状維持が良いでしょうか? 

2021/8/31 22:22

一藁暁子

管理栄養士

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